Как избежать выгорания на работе: Если вы понимание, что на | Анна Московская | Карьера и Бизнес

Как избежать выгорания на работе:

Если вы понимание, что на вас навалилось слишком много рабочих задач, выходите на разговор с руководителем, просите помощи и говорите о том, что не нравится в работе

Не надо терпеть и доводить текущую ситуацию до крайности, когда уже ваше здоровье будет вам сигнализировать, что пора остановиться!

После окончания рабочего дня закройте компьютер и займитесь личными делами: сходите на прогулку, в спортзал или уделите время семье. Всегда думать только о работе вредно

Если у вас не получается не думать о работе, вас постоянно дергают, значит, рабочий процесс выстроен не верно. Вернитесь к пункту #1

Если вы руководитель, делегируйте часть своих задач подчиненным! Только делегируя, убедитесь в том, что сотрудник правильно понял, какого результата от него ждут и он знает, как выполнять задачу. Иначе рискуете быть разочарованным, что никто, кроме вас не может справиться с работой.

Если вы собственник компании, то выходите из операционного управления бизнесом, как только наладите все процессы. У вас другая задача - стратегическое планирование и развитие компании. А операционные задачи передайте Операционному директору или вашему заместителю. Такого сотрудника найти я помогу

Работа - это всего лишь часть нашей жизни, существует много интересного и важного вокруг, помимо неё