Первый шаг НА ПУТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ острых реакций — ОСОЗНАТЬ их су | MOODSADLY

Первый шаг НА ПУТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ острых реакций — ОСОЗНАТЬ их суть и ПОНЯТЬ, что в прошлом стало их причиной

Следующий шаг — сознательно ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧКИ
Спросите себя, насколько вы привязаны к своим обычным планам
Можете ли вы пойти домой другой дорогой? Или поехать в магазин в среду, а не в четверг, как обычно?
Можете ли вы менять планы, при этом не дезориентируя себя?

Это ШАНС СТАТЬ ГИБКИМ
Гибкость в одной области дает возможность развить ГИБКОСТЬ и в других областях