2023-04-01 10:42:02
«Прочитала недавно, что душевные травмы вылечить невозможно, они уже есть, их уже нанесли. Наша задача научиться с ними жить и научиться реагировать по другому. Моника, это так?
Я вот сейчас работаю с терапевтом с принятием отца, тк считаю, что он мне нанёс куда больше травм, чем мама. Но у меня никак не получается его принять, я даже не могу себя заставить написать ему письмо и высказать всё хотя бы на бумаге.
Почему мы больше о маме говорим, а отцов вообще не затрагиваем, как-будто они не важны в нашей жизни?»Да, нашу память стереть нельзя. Но можно изменить отношение к нашему прошлому.
Можно увидеть взаимосвязи, почему случилось то, что случилось, принять ситуации, отпустить обиды, увидеть в них свою силу и присвоить себе. И забрать из этих ситуаций свою раненую часть, ведь ей не обязательно там оставаться и страдать.
В терапии мы можем допрожить эти ситуации и закрыть их в прошлом, чтобы перестать наступать на одни и те грабли в настоящем.
В этом и есть для меня излечение. Помнить, но не страдать. И тогда прошлые ситуации не бередят душу и вспоминаются только как факт.
Поэтому я не соглашусь. Излечение возможно.
И то, что надо потратить годы на терапию, чтобы научиться по другому жить, говорят те психологи и психотерапевты, для которых это верно, они действительно так работают и имеют только такой опыт в работе.
Для меня верно другое. Я не понимаю, зачем отдельно работать над отношениями с папой, или мамой, или бабушкой. Особенно если сейчас они не доставляют неудобства и у нас в настоящем есть проблемы поважнее.
В работе я всегда исхожу из настоящего.
- А что у тебя сейчас не так? Почему ты решила обратиться за помощью? По какой причине? - это анализ настоящего состояния. Мы подробно исследуем поведение, состояние, мысли и убеждения, которые присутствуют здесь и сейчас.
Исходя из этого анализа мы уже можем создать картинку нового будущего:
- А что ты хочешь тогда по другому? Как по другому хочешь себя чувствовать? Что делать хочешь по другому? А думать какие другие мысли хочешь?
Мы составляем 5Д образ новой себя. Это и есть наша цель в работе. И наше техническое задание.
И уже с тем, что разделяет будущее от настоящего и что мешает получить желаемое - мы и идём в работу.
А чья фигура придёт во время работы в образах: папа, мама или мальчик, который за косички дёргал - это уже второстепенно и не особо важно. Кто придёт, с тем и поработаем.
На «Женском круге» будет такая же работа. В этот раз кто-то из девочек, пришедших в группу самыми первыми, озвучил проблемы в отношениях с мамой - как точку настоящего, поэтому я и зашла через эту тему.
Следующие же участницы пришли с другими проблемами:
- кому-то надо сил и энергии, чтобы справиться с жизнью,
- кто-то хочет начать свой проект и освободиться от синдрома самозванца,
- кто-то устал выбирать одних и тех же мужчин и хочет разорвать круг токсичных отношений.
Группа «Женский круг» нацелена на освобождение от созависимости, и в большинстве случаев за этим стоит - материнская фигура. Поэтому мы так или иначе будем с ней работать. В независимости от того, какие отношения у нас с мамой сейчас, помним мы или нет наше прошлое, кого обвиняем больше - папу или маму.
В группе каждая участница будет работать со своей точкой настоящего - со своей проблемой. И исходя из своей проблемы менять своё настоящее и получать свои результаты в будущем.
Будем работать с травмами, с убеждениями, с родительским программированием, с нашими тёмными сторонами и со многим другим. Я опубликую сейчас всю программу.
В понедельник мы начинаем.
Осталось 1 место.
Длительность группы 4 месяца.
Стоимость в месяц 12 тр или 180 евро. Оплата помесячная.
Если вы ещё сомневались и ждали какого-то особого толчка, чтобы принять решение, то возможно это он. Напишите мне в ЛС @monika_babrou и я отвечу на все ваши вопросы.
146 viewsМоника Баброу, 07:42
М
