Если совсем нет энергии Есть много причин отсутствия энергии. | 💯Татьяна Бритенкова. ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ 💯

Если совсем нет энергии

Есть много причин отсутствия энергии.
Например, у вас авитоминоз, и вам просто не хватает витаминов.

А возможно, вам надо выспаться и отдохнуть.

Но бывает, что и со здоровьем все в порядке, и спишь достаточно. А энергии все равно не хватает.

Что делать?

Попробуйте каждое утро танцевать по 10 минут.

Вы любите танцевать? Так разрешите себе делать это в свое удовольствие! Хотя бы 10 минут по утрам.

Как вам такой способ поднимать себе энергию и настроение?