Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Что после меня

Логотип телеграм канала @momlesya — Что после меня Ч
Логотип телеграм канала @momlesya — Что после меня
Адрес канала: @momlesya
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 389
Описание канала:

Подкаст журналиста, мамы и биполярника:
https://chtoposle.mave.digital/
chtoposlepodcast@gmail.com
Этот канал о детско-родительских отношениях, ментальном здоровье, эмоциональном интеллекте, ненасильственной коммуникации и осознанности.

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал momlesya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 3

2021-01-15 13:32:01 Не лишайте детей автономности.

Не отбирайте у них свободу быть собой, быть медлительными, не торопиться, осмыслять и мечтать.

Не показывайте, как правильно, лучше и нужно. Пусть пробуют так, как им хочется.

Не останавливайте ребенкин полет фантазии. Берегите позыв, стимул и мотивацию.
685 views10:32
Открыть/Комментировать
2021-01-13 08:44:39 Очень непросто даются тексты в последнее время. Сказывается либо то, что у меня заело клавишу пробела, потому что Дая залила ее чем-то, либо обычной сезонной нехваткой ресурсов. Сил хватает только писать тексты по работе (а их бывает много, да и это ремесло все-таки, меньше эмоции, проще дается) и твитов (снова стала вести твиттер, по сути, тоже для работы).

А хочется рассказать много. Например, как Дая отказывается ходить в детский сад, что вообще никогда-никогда не случалось и не должно было случиться. Объяснений этому много. Или как я учусь справляться с травмами из прошлого, в том числе из детства, и как это помогает стать лучшей версией себя и лучшим родителем. Или как непросто дается общение с родителями, которое худо бедно как бы возобновилось после смерти бабушки, и, честно говоря, лучше бы кануло обратно в лету, и, скорее всего, так и случится. Да много всего еще хочется рассказать. Но кажется, что это никому не нужно.

Вспоминаю, зачем изначально заводила этот телеграм-канал — чтобы выразить внутреннюю боль, помочь себе излить душу, справиться посредством самотерапии и выписывания, рассказать другим мамочкам о наших с Дайкой приключениях, и чтобы и они, и я почувствовали себя менее одинокими.

Боли стало меньше определённо, а какие-то темы я закрыла для публичного обсуждения, что правильно, но совсем меня не удовлетворяет (например, личная жизнь и отношения с отцом ребенка). И я подумывала уже о том, чтобы законсервировать канал на неопределенное время (даже придумала начало прощального текста: «Дорогие подписчики (или подписчицы, если вы чувствительны к феминитивам»). Но, кажется, все же нет.

Даже если подписчики будут уходить. Даже если писать буду реже. Даже если тексты будут совсем мизерными. Даже если снова будет появляться страх, что канал читает кто-то, кто мне не нравится. Кто-то, кто может использовать тексты отсюда против меня. Попишу-ка я еще. А там видно будет. Закрыть всегда успею.
752 viewsedited  05:44
Открыть/Комментировать
2021-01-05 19:54:01 Недавно меня накрыла жуткая депрессия. Предпосылок для этого было много.

С началом второй волны ковида я заморозила все свои абонементы в спортзалы/бассейны. Физическая активность уменьшилась, и я старалась компенсировать ее вне залов — например, больше ходила пешком и по лестницам. Но потом я заболела коронавирусом и села на карантин, где особо не поактивничаешь, да и состояние было совсем не для нагрузок. Потом заболел ребёнок. Застрять дома с и так капризным тоддлером то ещё удовольствие, а тут малышкина капризность увеличилась вдвое. Выжили.

Потом случилась уже-вот-вот-предновогодняя суета, которая, если честно, несмотря на всю мою любовь к празднику, выбила из колеи и дала жуткую тревожность. В следующем году хочу праздновать иначе, без всего этого груза отвественности за то, «как встретишь — так и проведёшь». Тихо, спокойно, в глуши.

Потом было несколько неприятных инцидентов с родственниками. Да и отходняк от ковида такое себе приключение, сказывающееся в том числе на ментальном здоровье.

Короче, выбраться самостоятельно из этого состояния почти невозможно. Меня в очередной раз спасла онлайн-встреча с психотерапевтом.

На следующий же день после я смогла наконец нормально сходить в душ, написать этот текст, разобрать гору стиранного белья, отдраить кухню и ванную-туалет и начать радоваться жизни.

Не бойтесь пользоваться сторонней помощью. Это не зазорно и не стыдно. Это нужно.
744 views16:54
Открыть/Комментировать
2020-12-29 13:10:47 Приходится периодически напоминать себе, что этот канал изначально задумывался как личный, даже терапевтический. Я делала пару раз рекламу, но совсем не хочется переформатировать контент под коммерцию и делать его сильно попсовым. Тогда исчезнет свобода выписываться и вести по сути дневниковые записи.

Напоминаю я себе об этом обычно, когда кто-то отписывается. Вообще, как медийный человек я прекрасно понимаю, что отписки это абсолютно нормально. И чтобы канал был на плаву нужна постоянная реклама, вп и прочие активности. Но здесь, как и в Инстаграм, мне не хочется этого делать.

Зарабатываю я совсем иными способами и иными площадками. Вот там я подстраиваюсь под аудиторию, рекламодателей и заказчиков. Здесь же — моя территория. И территория про моего малыша и мое «не-только-мамство».
795 views10:10
Открыть/Комментировать
2020-12-26 14:38:18 Со смерти бабушки прошел уже и месяц, и 40 дней. Мне не просто говорить об этом, я вообще не хотела писать про нее и про то, что чувствую, но, как это обычно и бывает, когда я не выговариваю, не выписываю эмоции, внутри образовывается пробка. И теперь пока я не выскажу, не отболю, и не отпущу, не смогу нормально писать и двигаться дальше.

Всю жизнь мы праздновали бабушкин день рождения не в ее настоящий день рождения, а 23 февраля. Она родилась глубокой ночью, и ее отец решил записать то ли дату позже, то ли раньше, но, короче, не ту в которую. То есть, родилась она, скажем, 22ого, а записали 23его. Или наоборот 24ого, а записали 23е, уже не помню.

Забавно, но и со днем ее смерти почему-то все тоже напутали и на 40 дней родственники поминали ее раньше времени, на день раньше.

Помню, как была маленькой и хранила под подушкой бабушкину фотографию. Я ее с самого детства очень любила, как и она меня. Тогда же я рыдала над этой фотографией, потому что осознала, что когда-нибудь бабушки не станет, она умрет. Несколько ночей так вот плакала.

Самая большая ложь, в которой мы себя убеждаем, что смерть коснется кого угодно, но не нас и не наших близких. Ни один из когда-либо родившихся не выживал, все умирали. Но мы думаем, что бессмертны.

Когда близкому человеку 70 лет (столько было моей бабуле), ты понимаешь, что ее вот-вот не будет. Я это понимала, она это понимала. Потому я старалась провести с ней как можно больше качественного времени вместе — ездила праздновать с ней Новый год, отмечала там, в Волгограде Дайкин день рождения и именины, звонила каждые несколько дней, дарила подарки, старалась сделать все, чтобы она ни в чем не нуждалась. Бабушка же в свою очередь дарила вещи, которые потом будут о ней напоминать. Она очень хотела оставить небольшое, пусть недорогое, но милое наследство на память.

Я понимала, что бабуле осталось немного, но хотелось, чтобы умерла она при других обстоятельствах — не в больнице, а дома, не с трубками в горле и в одиночестве, а тихо, может, во сне, окруженная родными и близкими. Ей было сложно ходить, многое болело, были проблемы с сердцем, сахаром, легкими. Тело потихоньку отказывало. Ей было больно жить, но это не значит, что она не заслуживала этого.

Когда бабушки не стало во мне проснулось что-то очень теплое, что мирно и тихо спало внутри. Я стала больше готовить, больше мастерить руками, больше наслаждаться и радоваться — делать все то, что делала бабуля. Будто бы эдакий трибьют в ее честь.

У меня не было возможности попрощаться с ней, я не была на похоронах и пока еще не доехала до ее могилы. На это много причин. Но именно из-за этого мне до сих пор не верится, я еще не могу до конца смириться. Я очень скучаю по бабушке, мне ее не хватает. И я очень рада, что она была в моей жизни и так много для меня сделала, так много мне дала.
791 viewsedited  11:38
Открыть/Комментировать
2020-12-21 20:10:23 Избалованный ребёнок не порадуется, даже если вы подарите ему целый мир.

Ребёнок воспитанный и смиренный порадуется и будет благодарен, даже если вы только потреплете его по макушке.

(с) #мамцитата
737 views17:10
Открыть/Комментировать