День заботы о вашей коже 8 января - международный День защи | Мобильная медицина

День заботы о вашей коже


8 января - международный День защиты кожи зимой!

А это лишний повод напомнить вам, что сейчас вашей коже как никогда нужна дополнительная забота!

Не позаботиться об особом уходе за кожей в холода - то же самое, что выйти на улицу в тапочках и майке

Идея смелая, но последствия для здоровья могут быть плачевные!

Как помочь коже в холода?

Сейчас она нуждается в более мягком очищении и уходе, а также дополнительных косметических средствах, которые помогут восстановить и поддержать естественный баланс.

Каким же должен быть уход?

Запомните, тут не может быть универсального ответа!

Подобрать уходовые средства, которые действительно помогут, может только специалист:
врач-косметолог
дерматолог

Что ещё поможет коже дотянуть до весны?

Безусловно, нужно пить воду не менее 1,5 литров в день.

Зеленый и травяной чаи могут быть прекрасными источниками влаги и тепла, а также полезных для кожи антиоксидантов.

Иссушающее действие отопления можно уменьшить увлажнителем воздуха и регулярным проветриванием.

В питании не нужно забывать о сезонных фруктах, овощах и продуктах, содержащих Омега-3 жирные кислоты ( ).

Также полезны контрастный душ и умывание водой разных температур, только температура воды должна быть комфортной!

А какие еще способы защиты кожи в холода вы используете?

Обязательно делитесь в комментариях!