Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология зависимости 🕊

Логотип телеграм канала @mnogopsychologii — Психология зависимости 🕊 П
Логотип телеграм канала @mnogopsychologii — Психология зависимости 🕊
Адрес канала: @mnogopsychologii
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 73
Описание канала:

Со мной - ты бросишь пить и своего абьюзера. Почему? Я - психолог по зависимостям
Автор методологии НЕсладкая зависимость
Научу трезвости с кайфом
Тут моя рефлексия и путь, который прохожу.
Я матерюсь еще, если что
https://instagram.com/ktv.psycho

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал mnogopsychologii и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-12-03 17:04:32 От вас зависит, будет прямой эфир астролога и психолога или нет. Жду вас в комментах
21 viewsOlga Kotova, edited  14:04
Открыть/Комментировать
2022-12-03 16:57:53 Было бы интересно посмотреть мои ДО/ПОСЛЕ?
21 viewsOlga Kotova, edited  13:57
Открыть/Комментировать
2022-12-02 08:13:08
Знакомо?
Anonymous Poll
57%
43%
7 voters34 viewsOlga Kotova, 05:13
Открыть/Комментировать
2022-12-02 08:12:41 Симптом 4.
Обж ра

Когда ты была ребенком, родители говорили тебе:
«Пока не доешь, не встанешь из-за стола»;
«Будешь плохо себя вести, не получишь конфету»;
«Неделю без сладкого»;
«Суп надо доесть, а то сил не будет»;
«Молодец, иди возьми конфетку»;
Все эти фразы, использовались родителями для того, чтобы ты делала так, как им надо. Все эти фразы - сформировали у тебя особые отношения с едой.

Еда стала для тебя средством спокойствия и параллельно сформировала жуткое чувство вины и стыда, потому что с помощью еды - ты забивала душевную пустоту и не могла никак насытиться. Насытиться не могла, потому что даже в те моменты, когда ты наедалась, родители заставляли тебя доедать. Они не виноваты, их тоже так учили.

И в какой-то момент, окружающие стали замечать, что ты толстенькая и даже возможно обижать тебя и ты стала объедаться в тайне от всех.
Возможно, у тебя есть какое-то тайное место в квартире, где ты это делаешь. Вероятнее всего, ты объедаешься в темноте.
Такие приступы обжорства неизменно вызывают у тебя острое чувство вины. Причем ты знаешь, что потом на душе у тебя будет погано, но в эти мгновения ты неуправляема, ты беспомощна, у тебя нет ни сил, ни желания остановиться: ты жуешь и глотаешь, жуешь и глотаешь с немыслимой скоростью.
Ты совсем не ощущаешь вкуса поедаемого, ты просто поглощаешь, просто жрешь как свинья.

Потом наступает некоторое облегчение, до следующего утра, когда ты ощущаешь что-то вроде похмелья от переедания. Ты съела так много, что чувствуешь отвращение к себе самой. Ты не выходишь из дома, потому что кажешься себе толстой до безобразия.

Никто никогда тебя не полюбит - кому нужна такая туша?

У тебя в шкафу висят платья трех размеров: широкие, еще шире и такие, что дальше просто некуда. Ты боишься заглянуть в зеркало, чтобы еще раз не увидеть там эту безобразную жирную фигуру.
Кто эта толстая дама? Это ты.
35 viewsOlga Kotova, 05:12
Открыть/Комментировать
2022-12-01 22:39:10 Хотите со мной?)
38 viewsOlga Kotova, 19:39
Открыть/Комментировать
2022-11-30 22:23:42 Про зависимость любви

Я выросла на мультах Disney, где все героини страдали и боролись за своего принца.
Золушка - против всех заперлась на этот бал, чтобы соблазнить самого богатого мужика в королевстве.
Русалочка - голоса лишилась, лишь бы с принцем неделю потусить.
А Бель, вообще зверя полюбила за «красивые глаза» и абьюз терпела, лишь бы в замке остаться. И если Бель смогла разглядеть в звере романтичную натуру и изменить его, то и я смогу.

А невероятную любовь Жади к Лукасу в сериале Клон, вы помните? Помните, какие они прошли испытания ради своей любви? Разве это про здоровые отношения? Не думаю.

Вообще, не приходит на ум ни одно произведение про зрелые отношения. Наверное, потому что про них просто никто не пишет. Никто не пишет о том, что Любовь - это не эмоциональные горки с пожирающим жжением в груди, но про это никто: а) Не знает; б) Не напишет;
Зато Я могу подобрать сотни песен, тысячи строчек, где будут описаны примеры мучительных, незрелых отношений, которые внушают нам, что это и есть та самая глубина отношений, которую можно измерить исключительно страданием. Что любит тот, кто мучается. И чем сильнее ты томишься, тем глубже ты любишь.

Я любила сидеть на балконе в наушниках, смотреть в небо, проливать тонны слез и слушать эти треки и все они обо мне.

Я всегда мыслила такими категориями, поэтому мне казалось, что каждого своего партнера я любила очень сильно и бесприкословно, каждую клеточку его тела и особенно - души.
Я не готова была отпускать кого-либо из своей жизни и поэтому, ухищрялась исполнять такие «пируэты», чтобы из человека буквально выжать все эмоциональные силы, а потом внушить ему, что «так как Я - никто не умеет любить». Это сейчас понимаю, что это жутко, когда желание обладать другим человеком превышает все нормы и ты не в состоянии это контролировать.

Оглядываясь назад, я вижу, что чувствовала глубочайшую обиду на всех, кто был со мной рядом, что меня никто так и не понял, что я топала ногами и настаивала на своем. Но на самом деле the real villian этой вечеринки я сама.
В слабости есть своя тирания, ее разменная монета – вина.
Я отказывалась принимать партнеров такими какие они есть, и пыталась сделать другими, какими хотела видеть. Я всегда знала, как лучше. У меня была твердая надежда, что все изменятся ради меня и именно она придавала мне силы строить дальше эти отношения. И какое разочарование и гнев я испытывала, когда меня бросали. Я же столько сил вложила в свой проект!

Нельзя забирать у человека самоуважение и автономию. Но таким способом мне хотелось уклониться от заботы о себе самой и внутренней зияющей пустоты, которая меня разъедала.

Я человек зависимый и мне нужно, чтобы и в чувствах всегда торкало как и в пьянстве. Мне всегда недостаточно. Я помню те времена, когда сообщения приносили столько же кайфа, сколько сухое белое. Мне очень нравилось сочетать эти действия. Можно сыграть в игру: ждать напишут тебе или нет. Появляется чувство счастья, тревоги, страха, гнева. Я сидела в этой одержимости с телефоном и не могла остановиться.

Я очень хотела быть хорошей и воображала, что самоотверженно борюсь за свою любовь. Но это все оказались попытки властвовать. В этом случае, помощь – солнечная сторона власти. Самое забавное, что когда мне потакали, мне сразу становилось неинтересно. ‘Нерв’ пропадал. Должна была быть вечная борьба, где мне необходимо было быть под электрическим разрядом и решать задачи.

Для выздоровления от зависимости предлагаю пойти на психотерапию и на группы Ал-Анон. #любовь #зависимость
49 viewsOlga Kotova, edited  19:23
Открыть/Комментировать
2022-11-30 15:50:17 С международным днем секса, дамы
49 viewsOlga Kotova, 12:50
Открыть/Комментировать