Прокрастинация — это когда мы откладываем важные дела на потом. Когда в 2 часа ночи вместо того, чтобы закончить презентацию для инвесторов на следующее утро, в голову приходит навести порядок в гардеробной. ⠀⠀
⠀⠀
Наш мозг от природы склонен к такому отлыниванию. Когда чего-то не хочется, можно занять себя чем-то бесполезным, чтобы потом можно было оправдать себя тем, что "времени не хватило", потому что было "много дел".⠀⠀
⠀⠀
Раз с этим ничего не сделать, и время от времени хочется валять дурака (почему дурака, а не дуру – сексизм какой-то получается) – попробуйте извлечь пользу из прокрастинации. ⠀⠀
⠀⠀
Как? Когда ничего не хочется делать, вместо бездумного чтения Фейсбука, я читаю сохраненные статьи (я использую приложение Instapaper), занимаюсь спортом или смотрю онлайн-курсы. Составьте список из 5-7 на случай, когда вам захочется полениться.⠀⠀
