ДЕНЬ 4 Челлендж «Воссоединение со своей внутренней богиней». | Кучерова и Богини

ДЕНЬ 4
Челлендж «Воссоединение со своей внутренней богиней».

Уже 4й день мы с вами уделяем время себе и своему телу?
Как ощущения? С удовольствием ли вы с утра открываете приложение и начинаете тренировку?

Задание на сегодня

Выполняйте 10 минутный пробный комплекс упражнений Оли Кучеровой (вы найдете его в приложении, урок номер 1 – тело).

После выполнения пиши отчет под этим постом

Расскажи как прошла твоя сегодняшняя тренировка?
Какие изменения ты чувствуешь в своем теле, состоянии?


А если ты хочешь участвовать в розыгрыше подарков после окончания челленджа – выкладывай отчет в сторис и отмечай аккаунт Оли.

P.S. Надеемся, что ты сделала фотографии «До», потому что завтра уже 5й день, наш челлендж подходит к концу и будем делать коллажи из фотографий до и после.

Если ты все 5 дней делала комплексы с любовью и с заботой к себе – коллаж тебя точно удивит