Кучерова и Богини

2023-07-25 10:05:07 Я пока ещё не готова возвращаться в инст, потому что сил пока что очень мало.

(Самое тяжёлое — это не сама неделя лихорадки, а последствия)

Давайте тут поболтаем?) а то я скучаю

Могу рассказать о том, что сейчас проживаю. Я в ахуе будто бы не в своём теле по самочувствию Открыть/Комментировать

2023-07-25 10:01:41 Привет, мои Богини! Оля на связи)
Я соскучилась

Постепенно помогаю телу придти в себя. Но это не быстро

Денге — это тот ещё «прикол».
Укусил комар и целый месяц ещё все системы организма в ауте.

Восстановление долгое и кропотливое. Я бы назвала это челленджем заботы о себе

Потому что ещё целый месяц мой фокус будет тотально на восстановлении здоровья


А пока я очень радуюсь за вас!
Радуюсь, что делаете комплексы и участвуете в челлендже, меня это очень бодрит!


Восхищаюсь и горжусь вами Открыть/Комментировать

2023-07-25 08:10:39 ДЕНЬ 4
Челлендж «Воссоединение со своей внутренней богиней».

Уже 4й день мы с вами уделяем время себе и своему телу?
Как ощущения? С удовольствием ли вы с утра открываете приложение и начинаете тренировку?

Задание на сегодня

Выполняйте 10 минутный пробный комплекс упражнений Оли Кучеровой (вы найдете его в приложении, урок номер 1 – тело).

После выполнения пиши отчет под этим постом

Расскажи как прошла твоя сегодняшняя тренировка?
Какие изменения ты чувствуешь в своем теле, состоянии?


А если ты хочешь участвовать в розыгрыше подарков после окончания челленджа – выкладывай отчет в сторис и отмечай аккаунт Оли.

P.S. Надеемся, что ты сделала фотографии «До», потому что завтра уже 5й день, наш челлендж подходит к концу и будем делать коллажи из фотографий до и после.

Если ты все 5 дней делала комплексы с любовью и с заботой к себе – коллаж тебя точно удивит Открыть/Комментировать

2023-07-24 07:45:41 ДЕНЬ 3
Челлендж «Воссоединение со своей внутренней богиней».

Выполняйте 10 минутный пробный комплекс упражнений Оли Кучеровой (вы найдете его в приложении, урок номер 1 – тело).

После выполнения пиши отчет под этим постом

Расскажи как прошла твоя сегодняшняя тренировка?
Какие изменения ты чувствуешь в своем теле, состоянии?


А если ты хочешь участвовать в розыгрыше подарков после окончания челленджа – выкладывай отчет в сторис и отмечай аккаунт Оли. Открыть/Комментировать

2023-07-23 08:00:47 ДЕНЬ 2
Челлендж «Воссоединение со своей внутренней богиней».

Выполняйте 10 минутный пробный комплекс упражнений Оли Кучеровой (вы найдете его в приложении, урок номер 1 – тело).

После выполнения пиши отчет под этим постом

Расскажи как прошла твоя тренировка?
Какие ощущение от второго дня челленджа?

P.S. Если вдруг ты еще не сделала «фото до», не посмотрела вводные лекции, не сделала медитацию – обязательно сделай это! Тут подробнее о приложении: @appokucherovaBot


А если ты хочешь участвовать в розыгрыше подарков после окончания челленджа – выкладывай отчет в сторис и отмечай аккаунт Оли. Открыть/Комментировать

2023-07-22 14:49:54 Открыть/Комментировать

2023-07-22 08:41:02 Дойди до конца, получи результат и

Хочешь наверняка пройти челлендж до конца и поучаствовать в розыгрыше призов?

Тогда продвинутое задание для тебя:

Выполняй основные задания: точка А, фотки + лекции + комплекс + медитация.

Выложи в сторис свое видео с тренировкой или после тренировки, отметь аккаунт Оли (https://instagram.com/okucherova_) и расскажи что ты проходишь челендж. Расскажи о том, что в ближайшие 5 дней ты будешь ежедневно выполнять комплекс и отчитываться в сторис

Каждый день выкладывай фото-видео отчет в сторис с отметкой аккаунта Оли и с отметкой пройденных дней, например 2/5

Среди всех у кого будут 5 сторис с отметками, кто пройдёт челендж до конца, мы разыграем приятные Открыть/Комментировать

2023-07-22 08:19:41 ДЕНЬ 1
Челлендж «Воссоединение со своей внутренней богиней».

Задание на сегодня:
Зафиксируйте для себя начальную точку, чтобы через 5 дней увидеть прогресс и продолжить заниматься дальше. Сделайте фотографии с трех ракурсов: спереди, сзади и сбоку.
Скачайте приложение «Богиня в тебе», подробнее о приложении и ссылки на скачивание тут @appokucherovaBot
Посмотрите 4 лекции из пробных уроков
Выполните медитацию «Воссоединение со своей внутренней богиней» (вы найдете ее в уроке номер 3 – духовность)
Выполняйте 10 минутный комплекс упражнений (вы найдете его в уроке номер 1 – тело)

После выполнения сегодняшних заданий, пиши отчет под этим постом

Расскажи как прошла твоя тренировка?
Что ты ощутила во время медитации? Открыть/Комментировать

2023-07-22 07:58:24 Привет Богини!
На связи команда Оли Кучеровой.

Оля сейчас восстанавливается после лихорадки Денге, а мы активничаем в ее сторис

Вчера мы решили запустить челлендж: 5 дней комплексов для богинь!

Каждое утро мы будем скидывать пост для отчета в данный канал.
А вы будете отчитывать о выполнении комплекса под этим постом.

Вместе двигаться гораздо проще!

Бесплатный комплекс для челленджа ты найдешь в приложении «Богиня в тебе», тут вся подробная информация о приложении и ссылка на скачивание @appokucherovaBot

А если ты уже курсантка и у тебя есть доступ к курсу, ты можешь выполнять доступные тебе комплексы и так же участвовать в челендже!!!

Для тех, кто дойдёт до конца челенджа будут подарки
Но о них мы расскажем позже

Кто с нами? Открыть/Комментировать

2023-07-16 14:33:47 Юху! Тромбоциты в норме, гемоглобин вообще будто бы у меня нет денге госпитализироваться не надо.

Спасибо моей заботе о себе. Все таки накопительный эффект заботы о здоровье даже в таких ситуациях служит телу.

Это сосуд ресурса здоровья про который я все время говорю. Открыть/Комментировать