2022-06-08 19:45:25
Сепарация в психологии.
Сепарация — это процесс психологического отделения ребенка от родителей. В результате сепарации человек становится полностью самостоятельным: физически, морально и финансово.
1. Начнем с самого прекрасного, отдельное жилье. Вы не можете продолжать жить на территории родителей и требовать независимости и полной автономии, пока вы под одной крышей.
2. Не поддавайтесь на манипуляции. Иногда родители могут говорить, что они вложили в вас все деньги, время и душу, а вы не цените; что они лучше всё знают, а вы ещё придёте к ним за помощью; что вы доводите их до болезни и другие неприятные слова, цель которых одна — заставить вас перестать делать то, что вы делаете. Учитесь различать манипуляции и не поддаваться на них. Если вы несёте за себя ответственность, вы взрослая, самостоятельная личность.
3. Когда мы говорим о сепарации, мы говорим о том, что человек созрел. Он созрел не только до того, что захотел, чтобы ему не докучали мама и папа. Он созрел в первую очередь для того, чтобы самостоятельно нести ответственность за свой выбор и свои поступки. Очень странно будет топать ножкой и говорить, что ваши родители вам мешают, но при этом чуть что — бежать к ним за помощью.
4. Учитесь говорить «нет». Вам звонят по пять раз в день, приезжают без спросу, заставляют делать то, чего вы делать категорически не хотите, критикуют там, где вы не нуждались в советах. Учитесь вежливо, но твёрдо говорить своё веское «нет». Вы имеете на это полное право!
Многие родители переживают, что, раз их дитё выросло, они будут забыты и останутся не у дел. Хотите наладить отношения, обращайтесь к семье не только во времена нужды и не только потому, что так надо. Звоните им чаще, чем раз в месяц, приезжайте в гости, предлагайте совместный досуг, интересуйтесь, как они поживают. Когда вы становитесь старше, вы постепенно понимаете, что родители — это не просто ролевые модели, не только мама и папа, это ещё и люди со своими переживаниями, интересами, плюсами и минусами. Заботьтесь о них, чтобы они знали, что, хоть вы и выросли, вы любите их по-прежнему и они по-прежнему вам нужны.
445 views16:45
E
