Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

МИР ВНУТРИ 🕊️

Логотип телеграм канала @mir_vnutrii — МИР ВНУТРИ 🕊️ М
Логотип телеграм канала @mir_vnutrii — МИР ВНУТРИ 🕊️
Адрес канала: @mir_vnutrii
Категории: Эзотерика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.45K
Описание канала:

💭 Ежедневные медитации любящей доброты в прямом эфире с мастерами. Поддержка внутреннего равновесия в постах и аудио
📋 Расписание https://t.me/mir_vnutrii/2607
Поддержать проект https://school.alenakovalchuk.ru/podderzhka-proekta_mv

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал mir_vnutrii и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2022-06-01 19:08:04 #ДОБРЫЕ_ИСТОРИИ

Руководство по успокоению ума для «чайников»

Как-то раз, в пятницу вечером, я рассказал предыдущую историю перед большой аудиторией в Перте. А в воскресенье ко мне пришёл рассерженный родитель с намерением отчитать меня. Он присутствовал на том выступлении вместе со своим сыном-подростком. В субботу вечером сын захотел прогуляться вместе с другом. Отец спросил его: «Сынок, ты уже закончил делать уроки?» Сын ответил: «Как учил нас вчера в храме Аджан Брахм, то, что сделано, - закончено! Пока!»

На следующей неделе я рассказал другую историю.

В Австралии большинство людей занимаются разведением садов возле своих домов, но лишь немногие знают, как найти в собственном саду мир и покой. Для остальных людей сад является просто ещё одним местом работы. По этой причине я одобряю тех, кто взращивает красоту своего сада, уделяя работе в нём лишь некоторое время, и насыщает своё сердце, просто спокойно сидя в саду и наслаждаясь дарами природы.

Один глупец думает: «Это потрясающе хорошая идея!» Поэтому он решает сначала переделать все мелкие дела, а уж затем он позволит себе несколько минут покоя в собственном саду. В итоге: газоны нужно покосить, цветы - полить хорошей водой, листья нужно сгрести граблями, деревья надо подрезать, дорожку - подмести... Конечно, на это уходит всё свободное время - на выполнение только части этих «мелких дел». У таких людей работа, которую нужно выполнить, никогда не заканчивается, так что у них никогда не доходит дело до нескольких минут покоя. Разве вы не замечали, что в нашей цивилизации «покоящихся в мире» людей можно найти только на кладбище?

Другой глупец думает, что он гораздо сообразительнее первого. Он откладывает в сторону грабли и лейки и просиживает всё время в саду, читая журналы, возможно, даже с глянцевыми фотографиями природы. Но это - наслаждение собственным журналом, а не обретение покоя в своём саду.

Третий глупец отбрасывает все садовые инструменты, все журналы, газеты, радио и просто сидит в тишине своего сада... около двух секунд! Затем он начинает думать: «Эта лужайка требует стрижки. А те кусты скоро надо будет подрезать. Если я не полью цветы, через несколько дней они погибнут. А в этом углу можно посадить изящную гардению. Да! И поставить перед ней декоративную поилку для птиц. Я бы мог купить одну такую в питомнике...» Это — наслаждение процессом размышления и планирования. Здесь нет места спокойствию ума.

Мудрый садовник думает: «Я достаточно потрудился, настало время наслаждаться плодами моего труда, время прислушиваться к миру и покою. Поэтому, пусть даже лужайку надо подстричь, а листья сгрести в кучу и всё такое прочее... НЕ СЕЙЧАС!» Так мы обретаем мудрость наслаждения садом, даже если он не находится в идеальном порядке.

Возможно, за одним из кустов прячется японский старик-монах, готовый выпрыгнуть и сказать, что в действительности наш запущенный старый сад совершенен. В самом деле, если вместо того, чтобы сосредоточиваться на работе, которую ещё предстоит выполнить, мы посмотрим на уже сделанное нами, то сможем понять: что сделано — уже завершено. Но если мы обращаем внимание исключительно на недостатки, на те вещи, которые нужно привести в порядок, как в случае с моей кирпичной стеной в монастыре, мы никогда не узнаем, что такое покой.

Разумный садовник получает удовольствие от пятнадцати минут спокойствия, проведённого среди совершенного несовершенства природы, не думая, не планируя и не испытывая чувства вины. Мы все заслуживаем отдыха и немного покоя, а другие заслуживают отдыха от нас с вами! Затем после жизненно необходимых спасительных пятнадцати минут спокойствия и отдыха «от всего и всех» мы продолжаем выполнять свои садовые обязанности.

Когда мы поймём, как найти мир в собственном саду, мы узнаем, каким образом можно найти мир в любое время и в любом месте. Главное - мы поймем, как обнаружить мир в саду своего сердца, даже если порой нам кажется что там такой беспорядок и так много ещё надо сделать.
941 views16:08
Открыть/Комментировать
2022-06-01 11:59:01 5 МИНУТ МЕТТЫ
Прекрасная традиция, посылать мысленно метту в течение 5 минут в 12:00 по Москве.

В мире есть доброта, она есть и в твоем сердце несмотря ни на что! И если прислушаться, то можно почувствовать и метту других людей, кто с нами в одном пространстве. 5 минут - как лучик солнца
860 views08:59
Открыть/Комментировать
2022-06-01 08:46:52 #метта #Таня
886 viewsedited  05:46
Открыть/Комментировать
2022-06-01 08:46:12 Live stream finished (44 minutes)
05:46
Открыть/Комментировать
2022-06-01 08:01:13 Live stream started
05:01
Открыть/Комментировать
2022-05-31 16:56:28
954 views13:56
Открыть/Комментировать
2022-05-31 16:55:17 Друзья, мы знаем, что здесь собрались люди, неравнодушные к медитации и стремящиеся к осознанности. Поэтому мы посчитали разумным позвать вас в Летний челлендж развития осознанности, который запустили в основном канале Алены!

Каждую неделю там будет выходить новое задание в ответ на ваши комментариями под постами.

Узнать больше про Летний челлендж и прочитать полный текст задания уже сейчас можно в канале.

Вот ссылка: https://t.me/kovalchuk_alena/1394
942 viewsedited  13:55
Открыть/Комментировать
2022-05-31 13:14:26 Друзья, в подписке "Просто жизнь" мы с участницами смотрим и разбираем уроки по благим качествам.

Раз в месяц мы собираемся в прямом эфире и обсуждаем вышедшие уроки — одним из таких эфиров мы поделились с вами выше!

В этом эфире вы узнаете ответы Алёны на такие вопросы:

Как отпустить напряжение сделать многое за малое количество времени на примере мамы малыша?

Как не испытывать страдание, когда не хватает любви и признания от близких?

Зачем работать над кармой, если в следующей жизни мы не будем себя помнить? Что нам дает знание о наших прошлых жизнях?

Как благая карма влияет на нахождение Души в Низших и Высших мирах? И изучают ли Дхарму в Верхних мирах?

Что делать в ситуациях, когда близкие проявляют свой гнев на окружающий мир, а для нас это неприемлемо?

Влияет ли Метта-медитация на “вредных” людей?

Будда говорил, что самое важное на пути к Просветлению — это быть среди благородных друзей. То есть окружить себя людьми, которые двигаются с вами в одном направлении. И именно такие благородные друзья ждут вас в нашей подписке!

А также в эфирах подписки Алена лично отвечает на каждый вопрос участниц о практике медитации и о развитии благих качеств. И не только Алена. В подписке есть Мастерская медитации и майндфулнесс для счастливой жизни с чудесным мастером Женей Шпильман, которую вы знаете по регулярным медитациям в этом канале.

Приглашаем вас в наше сообщество благородных друзей!

Узнать больше о подписке https://courses.alenakovalchuk.ru/prostojizn
921 views10:14
Открыть/Комментировать
2022-05-31 13:14:21
679 views10:14
Открыть/Комментировать
2022-05-31 11:59:01 5 МИНУТ МЕТТЫ
Прекрасная традиция, посылать мысленно метту в течение 5 минут в 12:00 по Москве.

В мире есть доброта, она есть и в твоем сердце несмотря ни на что! И если прислушаться, то можно почувствовать и метту других людей, кто с нами в одном пространстве. 5 минут - как лучик солнца
918 views08:59
Открыть/Комментировать