Мир Тебя ❤️ Психология с любовью

Староновогоднее волшебство, или как ВИДЕТЬ и замечать?

Помню, недавно в разговоре с мамой вскользь упомянула: вот бы сейчас попить чай с бальзамом! Только без алкоголя, а просто травки, экстракты чтобы в составе.

И что бы вы думали?
Вчера приходим в гости, а вот оно, моё желание, во всей красе.

Я сама уже забыла! Сказала и забыла. А мама - нет.

Казалось бы, ну что тут чудесного? Какое это волшебство?

А разве эта забота, ребят, не волшебство? Любовь, забота друг о друге, внимание к близкому человеку? Я знаю, что подарки - мамин язык любви. Она любит ТАК. И мне очень тепло от этого её проявления.

Вдруг подумала: а как часто мы вообще замечаем эту заботу? От близких, друзей? Вообще людей?

Нам сказали доброе слово, нас поддержали, на обед положили, как в "Девчатах", пожирнее и погуще

Как мы воспринимаем всё это? Не перестаем ли быть благодарными? Не перестаем ли удивляться? Не воспринимаем ли как должное (ты и так должен был меня утром подвезти)?

Ведь любовь, благодарность, жажда жизни - как костёр если его подпитывать, он горит ярче с каждым днём! Невзирая на возраст, горит! А если не подкидывать самому в него дровишек, осознанно - жажда жизни угаснет и в 20 лет!

Давайте начнём хотя бы иногда замечать и благодарить друг друга. И в первую очередь, родных! Даже за мелочи! Даже за то, что казалось бы, и так твоя обязанность!

Доброе слово, как известно , и кошке приятно. А мы всё же ЛЮДИ

С праздником вас, дорогие! Чудес вам больших и Маленьких.

СПАСИБО вам за поддержку, и комментарии на моей странице, мне от этого тепло!

А давайте приятных рождественских посланий?

Со светлым праздником вас, друзья! Да, мы не знаем, что будет дальше (а так хочется всё контролировать, быть уверенными и в завтрашнем, и в последующих днях!).
Поэтому хочется пожелать вам (и себе тоже) поменьше тревоги и побольше мира с собой! Быть в ладу со своими чувствами, желаниями и потребностями. Настолько, насколько это возможно в сегодняшнем хаотичном мире.

Сегодня мне хочется вас поддержать тёплыми посланиями. Из нового набора метафорических открыток "Послания счастья"

Напишите в комментариях номер открытки с 1 по 10, а я пришлю вам её в ответном комментарии! И если надо будет, обсудим вместе

Зачем было делать эти ледяные руки?

Подурачиться - да, одна из затей была)

Но по факту - дело глубже.

Тут и просьба моего маленькой внутренней Танечки: "хочу играть!"

Здесь и потребность Танюши творить, создавать что-то своими руками.

Здесь и ощущение: я смогла, у меня получилось, как я классно придумала!

А ведь все эти ощущения и опыт я затем интегрирую в свои взрослые проекты. Знаете, как?

Когда я буду начинать что-то большое, серьезно-взрослое, моя маленькая Танечка внутри напомнит:

"Страшно, что не выйдет? А ты вспомни, как мы впервые заливали перчатки цветной водой! Как с утра не терпелось выйти и достать эти ледяные ладони, а от них обломались почти все пальцы, помнишь?

Почти все, но не все!! Какие-то мы приклеили обратно и сфотографировали, а какие-то вышли из перчаток полностью целыми!

Так и в твоём деле - что-то не выйдет и придётся приклеивать/переделывать, а что-то получится сразу! Зато сколько удовольствия тогда было, помнишь? Оно же стоит всех "обломанных пальцев!!"

Да, я взрослая. Теперь я сама могу раскрашивать свои будни. Серые они будут или красочные - в моих руках. В моих глазах и моём сердце

А дурачество это или полезный процесс - каждый решает сам. Согласны?

Жизнь - не количество прожитых лет А число впечатлений и запоминающихся событий!

Решила я, и 31 декабря завела новый список моментов-удовольствий предстоящего года.

Вношу (и планирую дальше вносить) туда все, что радует, наполняет силой и помогает ЖИТЬ. Жить, а не просто проводить день за днём. Правда, я не так часто вспоминала его пополнять в 2022м, но 58 пунктов он всё же набрал!

И вот одно из первых впечатлений-2023: минувшая новогодняя ночь. В которой я остро ощутила: мне не хочется веселиться всю ночь! А что, если прямо сейчас пойти спать? Ну и пусть на часах лишь 01:05!

Ну а как же - "как встретишь год, так и проведешь"?

- забавно) как я проведу год, и в какой день (да хоть ежедневно!) устрою себе праздник - разве это не в моих руках? Зачем мне держаться суеверий, если именно сейчас моё тело, МОЙ организм просит о другом?

Что важнее: верить примете или... себе?

Знаете: я не пожалела. Начав год с выбора СЕБЯ.

Надеюсь, в этом году буду почаще вспоминать про свой список, и за 2023й он пополнится больше, чем на 58 пунктов за год

С новыми впечатлениями вас, друзья! Пусть их будет минимум 2023!

Вместо итогов года Моя, вероятно, непопулярная точка зрения.

Знаете, что заметила? Как отвергается прошлое. Нами самими!

Взять хотя бы итоги года и привычные нам всем фразы:

"Забудем всё плохое! Пусть все неуда останутся в прошлом году! Пусть впереди будет только хорошее!"

Понятно, что хочется чудес и только позитива. Но жизнь - она разная. И то, что с нами происходило (в том числе, и наши падения, неудачи, провалы) - это тоже мы. Часть нашего пути! Отвергая эту часть, отвергаем и частицу себя.

А если хотя бы попробовать отнестись к этому всему, как к части жизни? А если в те моменты мы не могли поступить иначе и предугадать все последствия? Как могли, так и жили!

Эти мысли снимают часть напряжения с нашей оценки себя и своей жизни. Как с прошлого, так и с будущего.

Именно этого хочется пожелать сейчас. И вам, и себе.

Подводя свои итоги, вспомните: жизнь - не только успех и взлеты. Она неидеальна, как и мать-природа в принципе. Но прекрасна.
И мы, как часть природы - неидеальны. Но ведь прекрасны, друзья! Сделаем выводы и попробуем ещё раз.

С наступающим вас Новым годом! Пусть он будет неидеальным, но от этого не менее счастливым
Ну и немножко мемов для настроения

Знаете, а в этом году я особенно тщательно выстраиваю себе новогоднее настроение!

Оно и понятно, почему, да? Вся эта нестабильность вокруг, все эти изменения со скоростью кометы.... А потребность в стабильности и безопасности никуда не деть

Мне надоело тревожиться. Отключила все новости и иду в эту традицию: каждый год, с 1 декабря у нас уже стоят ёлки. Висят гирлянды, на окнах снежинки и новогодние наклейки. В этот раз мы налепили их на окна аж 21 ноября))

Примерно с этого же времени ежедневно слушаем новогоднюю музыку.

Christmas jazz relax winter в Ютубе - этот запрос всегда в лидерах. Эта музыка умиротворяет. Внутри появляется такой оазис покоя)

Ещё новогодние мультфильмы! Особенно наши, из детства, помните?

Старое Простоквашино (где кабы не было зимы)
Дед Мороз и лето ("каждой иголочкой радовает нас"))
и не помню название, но там где "тревога, тревога, волк унес зайчат"!

Это всё - один из моих островков безопасности сейчас. Спокойствия. Сказки и чуда, которых сейчас ТАК хочется!

А вы готовитесь к Новому году? Будете вообще ёлку наряжать, или ну её, дайте просто поспать?

Ну что, продолжаем про #личное ?

Я обожаю одиночество. И молчать. Лучший для меня отдых и перезагрузка!

Кто меня знает, в это не поверит. Кто знает меня хорошо и близко - подтвердят.

Но что же делать, если одна из огромных моих потребностей - быть на виду? Проявляться? Выступать, знакомиться, делиться..?

Как найти баланс? Помню, до декрета вся моя жизнь - в офлайн - мероприятиях. Бизнес, организовывала и вела семинары, группы здоровья, даже городской фестиваль!
Родила, ушла в онлайн. Устала быть везде вживую.
Вебинары, спикерство на курсах, новые обучения - дистанционно, удобно.

Так продолжалось до этого года. Пока я не поняла: я хочу быть везде. И в соцсетях, и в живых группах, встречах. Мне надо идти снова в люди!

Ковид показал мне: я хочу творить! Хочу делиться. Хочу организовывать у нас в городе совершенно новые форматы.

Это так важно: самому себе признаться - мне это НАДО. Сцена, зрители, благодарность, похвала, признание, творчество, созидание.. (продолжите список сами!). Иногда это показывать депрессия или паническая атака, если мы не понимаем этого добровольно

Именно поэтому я иду сейчас в новые проекты. Знакомиться и проявляться. Усиливать своё сильное!

Именно поэтому мы даже наш онлайн-мастермайнд с потрясающими женщинами периодически переводим в живые встречи! Чтобы ещё больше наполниться и усилить друг друга!

И знаете, что? Та паническая атака так и осталась единственной. А я чувствую себя всё сильнее. И дышу свободнее!

Как вам, откликается моя история? Поддержите , мне приятно получать от вас обратную связь!