2022-06-03 13:20:39
Аллергикам на заметку
Рекомендации главного внештатного аллерголога Кларисы Насуновой:
Не держите в квартире ковры и ковровые покрытия. Возможно использование половиков, которые можно стирать в горячей воде.
Желательно не приобретать мягкую мебель, обитую тканью. При возможности замените на гладкую (деревянную, пластиковую, с виниловым или кожаным покрытием).
В комнате не должно быть массивных штор, драпирующихся занавесок. Замените на лёгкие хлопчатобумажные или синтетические.
Мягкие игрушки - известный сборник пыли. Избегайте всего, что может собирать и накапливать пыль - макраме, гобелены, декоративные подушки и т.п.
Не используйте перовые или пуховые подушки и одеяла; их следует заменить на изготовленные из синтепона или другого синтетического материала. Необходимо приобретать подушки, одеяла и покрывала с возможностью неоднократной стирки в горячей воде.
Замените старый матрац. В матраце не должно содержаться пера, пуха или шерсти. Использование матрацев с химическими добавками (акарициды) предотвращают размножение клещей.
Храните одежду в закрытом шкафу. Сезонную одежду складывайте в чемоданы с молнией, чтобы одежда не запылилась.
Спланируйте комнату так, чтобы не затруднять влажную уборку.
Не храните вещи под кроватью.
Не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок.
Не разводите комнатные цветы.
Избегайте открытых книжных полок и книг. Это накопители пыли.
Постельное белье следует стирать один раз в неделю при температуре 60-70 градусов и хорошо просушивать. Синтетические подушки и одеяла - не реже 1 раза в 3 месяца. Противоаллергенные чехлы стирайте раз в 6-12 месяцев. Занавески подвергайте стирке не реже одного раза в месяц. Полезно выносить белье на мороз - клещи гибнут при низких температурах.
Поддерживайте оптимальную влажность в квартире - 40-50 %.
Берегите себя и будьте здоровы!
#СоветыВрача
#БудьтеЗдоровы
#ПамяткаАллергикам
560 views10:20
М
