Точка Фэн-чиВ последние дни количество стресса и информационного давления на нас только увеличивается, поэтому я решил рассказать вам о ещё одной точке, массаж которой поможет вам поддержать своё ментальное здоровье Показаниями к воздействию на фэн-чи являются
- Головная боль.
- Затуманивание зрения.
- Головокружения.
- Повышенная утомляемость.
- Напряжение и стресс.
Фэн-чи также является
парной точкой, которая располагается на задней стороне шеи, по бокам от сухожилий, примерно на уровне верхней границы мочек.
Для массажа точек наклоните голову назад и
одновременно нажимайте на обе фэн-чи
в течение одной минуты. Во время воздействия делайте глубокие медленные вдохи.
Такой массаж можно выполнять 2-3 раза в день.
