Гигиена тела
Личная гигиена не требует супер-средств и мега-затрат.
Минималисту достаточно воды, мыла, зубной щетки и расчески.
К сожалению, есть люди, которые подменяют базовый уход за собой набором декоративных средств. К примеру, могут нанести крем на немытые руки, или же, не причесав себя как следует, красят глаза.
Это выдается за “ухоженность”, а для этого достаточно чистых тела и волос, красивой стрижки, здоровых зубов, аккуратного маникюра/педикюра.
Ежедневный душ — не просто необходимость, это ритуал. Теплая вода как будто обнимает, успокаивает, снимает стресс и проблемы. Прохладная — приятно тонизирует. Контрастный душ также входит в понятие “гигиены тела”.
Есть также понятие как “внутренняя гигиена”. Пожалуй, она исходит от нашей осознанности.
Зачастую мы бессознательно тащим на себе груз пустых обещаний, болезненных обид, неприятных воспоминаний. На прошлое настаивается и настоящее, что мешает творить будущее.
