Сейчас, как никогда, важно замечать простые приятные вещи. С | Свобода быть собой🔹Юлия Козырь

Сейчас, как никогда, важно замечать простые приятные вещи.

Солнечный день, свежесть дождя, пение птиц, прохлада ветра в летнюю жару, запах цветущего дерева, когда проходишь мимо, любимая чашка чая или кофе, у кого-то бокал вина, детский смех, объятия с любимыми. Простые бытовые мелочи, которые, как оказалось, могут быть недоступны, могут быть кем-то временно отобраны.

Обращая на это внимание, даже на секунду, на минуту, мы выдергиваем себя в текущий момент, в здесь и сейчас, в реальность из потока мыслей, забот и тревог.

Эта секунда станет лечебной. Она даст паузу. Она отрезвит и позволит дышать.
Чем больше таких моментов, тем больше свежести вы почувствуете. Тем больше сил будет появляться для решения обычных рутинных дел.