Нео-тантра и травма Не первый раз спорим и обсуждаем в сообще | deep mind
Нео-тантра и травма
Не первый раз спорим и обсуждаем в сообществе непростую тему тантрических тренингов: исцеляют ли они наши травмы или создают новые? Насколько вообще есть смысл этими практиками заниматься?
В современном массовом сознании тантру ошибочно считают йогой секса. Сексуальные практики в тантре никогда не были самоцелью и даже основными. Они были лишь вспомогательным способом достижения транcцендентных состояний [широкие состояния сознания, выводящие за пределы персоны] в некоторых школах.
Нео-тантра, которую дают сегодня на тренингах, обычно мало общего имеет с оригинальными учениями. Скорее всего это весьма хаотичный набор упражнений по исследованию контакта, интимности и собственных отношенческих паттернов вместе с какими-либо экстатическими практиками. Иногда этот набор покоится на вменяемых основаниях в виде традиции, науки и этики. И преподаватели понимают как работать с этими очень тонкими и глубокими для человеческой психики темами, не причиняя вреда и не ретравматизируя людей. Иногда [чаще] — нет.
Примерно несколько раз в месяц я слушаю неприятные для меня истории про то, как участников телесно-отношенческих ретритов и тренингов выносило там в травму [состояние интенсивной эмоционально и телесной боли, когда чувствуешь покинутость, беспомощность и не можешь адекватно себя вести], а ведущий говорил — это твое сопротивление, надо просто через это пройти, продолжай
Сопротивление в данном случае часто оказывается травмой прошлого, которую в этичном и безопасном формате люди уже научились исцелять:
— простраивая знания об особенностях нервной системы
— развивая навыки саморегуляции
— накапливая достаточное количество психического ресурса для перехода пугающего края
В противном случае человека просто форсируют идти встречаться с тем, для чего он может быть не готов. И снова мы встречаемся с событием, которое не в силах пережить до конца. Это ретравматизация, которая может заканчиваться днями, месяцами и годами выкинутыми из жизни.
Нео-тантра может давать много приятных ощущений, плюс телесные упражнения часто богаты на инсайты. Контакт также очень полезен и необходим для оздоровления нервной системы. Однако, проходя там через некоторые свои края и получая эйфорическое облегчение, не стоит считать нео-тантру хорошим методом исцеления травмы. А вот частым методом ретравматизации, увы, считать ее получается легко.
Травму лечит травматерапия в комплексе со всем, что восстанавливает здоровье нервной системы. Тантра не лечит травму, но может дать ощущение выхода за ее пределы и сильнейшее облегчение в моменте. Хорошо ли это — да, так как дает выход из страданий травмы. И нет, если не приводит к травматерапии. Так как тогда мы не исцеляемся по сути, но легко впадаем в зависимость от метода, который дает ощущение прорыва.
Экстатические прорывные методы работают словно магнит для людей с травмой, так эмоциональный заряд прошлого постоянно ищет выхода и облегчения.
При этом именно опыт плохого отношения в детстве, который и становится основой для психической травмы развития, создает у взрослых людей трудности с пониманием своих границ и допустимого поведения в свой адрес. Отсюда мы наблюдаем очень много абьюзов в нео-тантре.
Но! Если не экспериментировать с краями и интимностью непонятно где, групповая работа абсолютно показана для нашего исцеления. Любые этичные и безопасные практики контакта, ритма и синхронии точно рекомендованы для поддержки травматерапии, и могут быть даже более значимыми в нашем росте и исцелении. Соединенность с другими как раз и дает нашей нервной системе ощущение регулированности, которое мы могли потерять из-за травматичного опыта детства или каких-то сложных событий.
Дополнительно:
Абьюз в Бикрам-йоге в США
Абьюз в Агама-йоге — нео-тантра школе на Пангане
Про психическию травму — гайд Deep mind
В чем проблема с квалификацией специалистов на примере преподавателей осознанности
Как выглядит обучение реальной нео-тантре
