3 признака, что вы уничтожаете свою самооценку
1. Самообвинение
2. Недоверие к себе
3. Обесценивание себя и своих чувств
Как это остановить?
Первое, что вы должны сделать — это научиться выстраивать грамотный диалог с самим собой.
Второе: когда вы в очередной раз начнете думать, что вы, например, не обладаете никакими талантами, то старайтесь переключиться на что-то материальное.
И третье: надо искренне признаться себе, что, возможно, чего-то вы делать действительно не умеете. Но это только пока. Нужно лишь немного времени и больше практики, тогда точно все получится.
