Как устранить чрезмерную самокритику?
Думаем о мотивах. Если в вас заговорил “внутренний критик”, то он должен «излагать» только аргументированные замечания, а все остальное необходимо пресекать.
Дневник собственных успехов. Записывайте в блокнот все, успешно завершенные, дела. Переведите внимание со своих отрицательных качеств на положительные и хвалите себя.
Сначала думаем, потом делаем. Мотивируйте себя общеизвестными пословицами “семь раз отмерь, один раз отрежь” и т.д.
Не спешим. Учитесь трезво оценивать сроки выполнения любых задач.
Принимаем себя таким, какие мы есть. Цените себя как личность, научитесь грамотно использовать свои недостатки и ищите в себе сильные стороны.
