Советы по тому, что можно делать, когда нет мотивации.
- Сначала встань. Просто поднимись, это уже половина дела.
- Сходи в душ или прибери волосы, переоденься. В общем сделай то, что обычно тебя структурирует и нацеливает на работу.
- Желание что-то делать очень важно от спокойного внутреннего состояния. Поэтому постарайся замедлиться, включить спокойную музыку и вообще отвлечься от того, что есть что-то помимо тревожного внутреннего состояния.
- Дай волю своим чувствам, не держи их внутри. Выпиши их на листочек или нарисуй их. Это может быть любым творческим проявлением, главное не держи все внутри.
