КАК ПЕРЕСТАТЬ НА СЕБЯ ДАВИТЬ И СРАВНИВАТЬ С ДРУГИМИСравнивать себя с другими разрушительно: всегда найдутся те, кто больше зарабатывает, лучше выглядит, успешнее в личной жизни. Однако избавиться от этой привычки непросто. Вот вам парочка советов: 1. Помните: НИКТО НЕ ИДЕАЛЕН!
2. Остановите нереалистичные желания
3. Перестаньте слушать других
4. Выработайте мантру
5. Осознайте, что не так уж и важны некоторые вещи
6. Будьте в настоящем моменте
7. Принимайте ошибки и провалы
8. Проявите к себе сочувствие
