ПРИЗНАКИ, ЧТО ТЫ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ СЕБЯ: 1. игнорируешь свои чувства и нужды
2. не позволяешь себе просить о помощи
3. обесцениваешь свой жизненный опыт
4. доверяешь себе меньше, чем кому-то ещё
5. стыдишь себя за свои чувства, увлечения и идеи
6. винишь себя за то, что к тебе кто-то плохо отнёсся
