Пока мы отрицаем какие-то части своего опыта, наш взгляд на пр | НАПОМИНАНИЕ

Пока мы отрицаем какие-то части своего опыта, наш взгляд на происходящее как будто остается замутненным, мы смотрим на него через линзы нашим травм, внутренних конфликтов, вытесненных чувств. Приняв себя со всей слабостью, злостью, нерешительностью, апатией, тоской, яростью — со всеми «несовершенствами», мы во-первых, высвобождаем огромное количество энергии, которые тратили на подавление этих чувств, и теперь можем направить ее на что-то другое. А во-вторых, получаем более объемный взгляд на мир и теперь можем иначе реагировать на привычные ситуации.