Устанавливая границы, я решаю, какое поведение другого по отношению ко мне будет безопасным для меня, не разрушит меня, мои границы – это то, как со мной нельзя себя вести.Если окружающие своими словами, либо действиями причиняют мне дискомфорт, если я раздражаюсь от ситуации или просьбы – это нарушение моих границ…
Говоря «ДА» другим, убедись, что ты не говоришь «НЕТ» себе…
Тратить свое личное время на других, невзирая на то, что у меня могут быть собственные планы…я же должна помогать близким, заботиться о них, выручать в разных ситуациях…
