Токсичные привычки
Токсичные привычки: Существуют определенные модели поведения, которые не приносят никакой пользы. Напротив, они тянут вас вниз. Если вы хотите снизить уровень стресса, повысить качество жизни, стать счастливее, то исключите из своей жизни токсичное поведение.
Вот 30 токсичных привычек, от которых стоит отказаться:
1. (Токсичная привычка) Манипулирование другими
Не играйте чувствами других людей. Не эксплуатируйте других, не причиняйте им вреда. Манипуляции никогда не обеспечат вам внутреннее удовлетворение. Рано или поздно сожаления догонят вас.
2. (Токсичные привычки) Вранье
Любые отношения строятся на взаимном доверии. Ложь разрушает доверие и, соответственно, отношения. Быть честным гораздо проще, чем постоянно придумывать что-то и запоминать.
Говорите правду, даже если она может причинить боль. Это лучше, чем жить во лжи. Самообман – тоже распространенная проблема, от которой лучше избавиться раз и навсегда.
3. (Токсичные привычки) Жестокость
Вам может быть сложно
