Меседу про детство

2022-04-20 17:00:13 Успела поймать интересный момент, когда гуляла с Тимуром.

Ситуация в песочнице)

Тима играл с лопаткой, положил ее в какой-то момент, отвлекся, а в этот момент ее подобрал другой мальчик. Важный момент: лопатки общественные, дворовые. Это значит, что любой ребёнок имеет право их брать и играть с ними, тут важно соблюдать очерёдность, уметь договариваться, находить компромисс.

Сначала Тима возмутился и обратился ко мне, мол, мама верни мою лопатку обратно. Но я быстро направила его на прямую коммуникацию с ребёнком, потому что ему надо уметь обращаться к другому ребёнку, просить, или наоборот отказывать, договариваться, как я уже сказала, находить компромисс и точки соприкосновения. Иными словами уметь налаживать диалог.

Часто когда дети в таких ситуациях обращаются к родителям, мамы начинают вместо них пытаться просить у других детей лопатки или игрушки, или наоборот отдавать игрушки, с которыми играет их ребёнок, другим детям – это в корне неверная тактика, потому что она приводит ребёнка к выученный беспомощности: за меня все всегда решит, сделает или договориться мама. Поэтому мне самому можно и не напрягаться.

Поэтому если ребёнок обращается к вам с просьбой разрулить его коммуникацию с другими детьми (тут надо понимать, что речь идёт о ровесниках или детях с небольшой разницей в возрасте, если же ваш ребёнок ещё совсем маленький, а другой ребёнок намного старше, ты тут конечно можно вклиниться и помочь по ситуации), лучшее, что вы можете сделать – это направить его на прямую коммуникацию с ребёнком. Я сказала Тиме: «попроси сам». Можно подсказать какую фразу сказать или какое действие предпринять, например, в нашей ситуации оказалось, что ребёнок не говорит по-русски и соответственно не понимает, поэтому я быстро объяснила это Тимуру и предложила показать мальчику жестом, что нужна лопатка. Коннект состоялся) Открыть/Комментировать

2022-04-20 16:59:58 Открыть/Комментировать

2022-04-19 15:32:54 Всем привет!

Вот такой вопрос прилетел в директ. Я решила разобрать его в аудио подкасте. Приятного прослушивания! Открыть/Комментировать

2022-04-11 12:14:42 Психосоматика

На днях мои дети и я в очередной раз приболели. Эта зима вообще для всей семьи выдалась сложной в плане болезней, которые серьезно подорвали иммунитет, поэтому каждый вирус липнет на нас теперь очень легко и быстро.
После перенесенной пневмонии младший выдает сильный кашель каждый раз, как заболевает.
Когда я поделилась этим в блоге, в ответ сразу стали прилетать куча вариантов того, почему дети НА САМОМ деле болеют. В топе, конечно же, оказалась любимая многими психосоматика.

Правда понимают ее многие очень интересно и совершенно по-своему.
Мы хотим объяснить заболевания ребенка тяжелыми внутренними переживаниями, что на него когда-то не так посмотрела мама или его недостаточно любят.
Это такой элемент магического мышления, который присущ многим психологически незрелым людям.
Но что получается? Мама впадает в замкнутый невротический круг, когда все вокруг твердят, что болеющий ребенок - ее вина, из-за чего она начинает переживать и тревожиться еще больше, стресс и напряжение нарастают и лучше от этого не становится никому.

Или как недавно в своем эфире мой психотерапевт приводила пример того, что «специалисты по психосоматика» объясняют гастрит неразрешенными территориальными проблемами человека с личными границами)
А псориаз тем, что есть невысказанный слова маме.

Как думаете, если высказать маме невысказанное, псориаз моментально уйдет в ремиссию?

И нет, никто не отрицает наличие такого явления как психосоматика, только вот это не что-то магическое, о чем направо и налево говорят ведический женщины, а вполне научно обоснованное понятие, в основе которого лежит стресс и чрезмерное напряжение.

В чем на самом деле заключается психосоматика? Если человек, как взрослый, так и ребенок, живет в постоянном состоянии стресса, с которым организм не в состоянии справиться, то вырабатывается определенный коктейль гормонов стресса, этом числе кортизол, который при его избыточном накоплении рушит надпочечники и в целом всю иммунную систему организма.
И да, имеет место быть детская психосоматика: болезни, которые формируются на основе постоянного стресса и напряжения, в котором находится ребенок. И тогда нужно обязательно исследовать среду, в которой находится ребенок и вносить в нее какие-то изменения.

Но надо понимать, что это достаточно редкая история, и как правило кашель - это всего лишь кашель. Результат ослабленного иммунитета, столкновения организма с вирусом и тд. И искать причину нужно в медицине, а не у сомнительных лекарей) Открыть/Комментировать

2022-04-10 15:23:44 Что категорически нельзя делать с ребенком?

Переодеваться / быть обнаженным родителю при ребенке старше 2 лет - это мешает здоровой сепарации, провоцирует слияние ребенка и родителя, а также формирует неправильные представления о границах тела и интимности;

Целовать ребенка в губы - из этой же серии Это стирает границы, нарушает понимание иерархии родитель - ребенок и дает неправильные представления об отношениях;

Заходить в комнату ребенка-школьника без стука - нарушает личные границы ребенка, тк таким образом получается, что у ребенка нет личного пространства и своей территории, если в нее постоянно в вторгаются;

Заставлять ребенка есть - один из видов принуждения и подавления личности, нарушает пищевой интерес и телесные границы. Фундамент для нарушений пищевого поведения в будущем.

Уважайте личные границы ребенка Открыть/Комментировать

2022-04-07 14:25:17 Привет!

Делюсь нашими книжными новинками, которые только что приехали. Все книги от издательства МИФ Открыть/Комментировать

2022-04-04 17:23:21 Когда я была маленькой, каждое утро я наблюдала за тем, как мама варит себе чашечку ароматного кофе, садится с утра перед работой и медленно пьет его из красивой чашечки…

Прошло много лет, а у меня на полочках в шкафу на кухне живет много разных красивых чашечек: каждое утро я выбираю одну и наливаю себе ароматный кофе

А еще моя мама всегда, сколько я ее помню, ухаживала за собой, много читала, училась и работала. Это было также естественно, как чистить зубы по утрам.

И никогда за всю свою жизнь она не говорила мне прямым текстом: надо ухаживать за собой, надо работать, надо развиваться. Никогда.

Но я с первых лет жизни считала это метапослание и шла по нему. Потому что этот пример был у меня перед глазами.

И вся правда в том, что наши дети делают не то, что мы им говорим. ОНИ ЖИВУТ ТАК, КАК ЖИВЕМ МЫ. Важны не слова. Важны действия.

Как часто случается такое, что после рождения детей жизнь женщины делится на «до» и «после». Где «после» стираются все социальные роли женщины, кроме одной - мама. И кажется, это звучит красиво: я посвящаю себя детям. Но на деле - это превращение себя в жертвенного барашка и от этого не хорошо никому: ни женщине, ни детям.

Все дело в нашей культуре, где еще очень сильные старые нежизнеспособные шаблоны. Где женщина, которая живет свою жизнь в полный рост, имеет интересы, хобби, какие-то дела вне материнства, считается недостаточно страдающей, чтобы зваться хорошей матерью.

Жить жизнь легко, интересно, без надрыва, получая удовольствие от себя и своего материнства - как будто бы все еще немного стыдно.

А тем временем наши дети выбирают путь, который выбираем мы. И тут нет волшебной таблетки, книги или курса, после которых вы станете другой. Есть путь к себе, своим интересам, заботе о себе и контакту с собой.

Поэтому, когда я придумывала свой закрытый клуб для мам, я думала, какие аспекты жизни женщины нужно охватить, чтобы смотивировать ее к фундаментальным изменениям, которые изменят качество жизни и дадут ей ресурс:

Забота о себе через бьюти-сферу, йогу, привычки питания, сон.

Саморазвитие через чтение и обсуждение книг.

Самореализация через подкасты психолога и мотивирующие подкасты обычных мам, которые смогли реализовать себя и поделились, какой путь прошли.

Семейный очаг через кулинарию, рецепты, красивую сервировку, организацию пространства.

Отношения с партнером через подкасты и практики парного психолога и сексолога.

Отношения с едой через подкасты глубинно-ориентированного психолога на тему перееданий, заеданий, расслабления через еду.

Воспитание детей через подкасты, подборки и гайды на разные темы детско-родительских отношений.

И это далеко не все темы которые есть и будут в клубе.

Вступить в клуб можно уже сейчас, перейдя по ссылке

https://besideme-online.ru/club Открыть/Комментировать

2022-04-04 15:44:38 ПОДКАСТ НА ТЕМУ ПОЛОВОГО ВОСПИТАНИЯ

ВАЖНО Открыть/Комментировать