Ребёнок/Родитель/Взрослый: кто ты в моменте?
Выделяют
3 психологические роли в жизни и общении. Каждая из выбранных нами позиций (сознательно или неосознанно) определяет успех в той или иной ситуации. А также то, как мы будем реагировать на происходящее и как это станут воспринимать окружающие.
Родитель – это наши представления о жизни в виде стереотипов (часто навязанные или полученные в обществе, при воспитании).
В роли Родителя человеку важно все контролировать, схематизировать. Может проявляться чрезмерный перфекционизм, неоправданная требовательность к себе и другим. Настойчивое желание доминировать.
Ребёнок – это все неосознанное, наиболее "живое" в нас, не зараженное шаблонами и во многом стихийное. В этой роли люди склонны капризничать, манипулировать, вести себя инфантильно, перекладывать ответственность за происходящее и его результаты на других.
При этом важно, чтобы рядом были люди в роли Родителя.
Взрослый – это наиболее "правильный" подход к явлением и реалистичное видение жизни. Подразумевает объективность, способность анализировать происходящее и нести ответственность за свои поступки, разумно относиться ко всему и принимать отличные от своего мировоззрения позиции.
Человек проявляет зрелость и автономность личности, когда у него преобладает внутреннее состояние Взрослый.
Значит ли это, что нужно стремиться избавиться от своих внутренних Ребёнка и Родителя? Вовсе нет! Это гармоничные составляющие части нашей личности, и в некоторых ситуациях они необходимы. Без состояния Ребёнка и Родителя жизнь станет пресной, и нам будет тяжело взаимодействовать с окружающими (ведь они тоже выступают периодически в разных ролях).
Какое состояние у вас преобладает в последнее время?
У меня, например, сейчас: 25% – Родитель, 15% – Ребёнок, 60% – Взрослый.
Надеюсь, я себя сам не обманываю.
Поделитесь в комментарии своими процентами.
