Менталист SAY | Психология

2022-11-14 13:00:02 Как похудеть, чтобы вес не вернулся обратно?
Для начала перестать искать волшебные методики.
Потому что всё намного проще, чем думаешь :)
Я, Олег Зингилевский, автор канала PHYSICAL TRANSFORMATION, расскажу тебе:
Как сделать форму без отказа от фастфуда и сладкого.
Даже если «работа/семья/нет времени/АААААА!»
Когда «чего только ни пробовал, но вес не ушёл».
Наперекор генетике и вопреки обстоятельствам.
И сохранить результат навсегда.

Подписывайся
https://t.me/fiztransform
Здесь только научно обоснованная, доказательная диетология и ни грамма маркетинговой лапши. Открыть/Комментировать

2022-11-13 11:42:22 Как сбить человека с толку?

Проще всего сбить собеседника с панталыку, когда он этого не ожидает.

Особенно подвоха человек не ожидает в тот момент, когда сам готовится что-то сказать.

Как определить этот момент?
Следите за дыханием собеседника. Прежде чем высказать свои мысли, человек концентрируется, набирая в грудь воздуха.

Именно во время этой паузы и следует огорошить его своей репликой. Слова, с которыми вы вклинитесь, могут быть чем угодно (похвалой, выражением несогласия, громкой икотой), но лучше всего подойдет неуместный вопрос Открыть/Комментировать

2022-11-12 15:00:14 Учимся контролировать конфликт

Вспомните свое состояние, когда конфликт переходит на эмоциональную стадию, он перестает быть управляемых и уже катится как снежный ком, разгораясь всё больше и больше.

Пару техник, чтобы не терять контроль:

"Уловить крючок".
Отслеживайте в себе моменты "ясновидения" (когда Вы знаете, что должно случиться, и в реальности так и случается, в голове появляется мысль "сейчас начнется").

Постепенно Вы научитесь не закидывать крючок, если Вы рыбак, и не ловить крючок, если Вы рыба.

"Признать свою ошибку"
Если конфликт уже непоправимо катится в сторону скандала, то очень действенный способ быстро остудить атмосферу, это признать свою ошибку. Если Вы не можете найти такую ошибку в сфере нынешнего конфликта, то расскажите об ошибках, которые Вы совершили недавно. Открыть/Комментировать

2022-11-12 13:41:32 Морально изнасиловать, убедить и влюбить человека. И всё за 1 минуту.

Это не страшилка, а обычные навыки, которым вы научитесь после подписки на этот канал.

Его ведёт бывший переговорщик ФСБ, который за 5 минут в день покажет вам как:

• переубедить человека, даже если он неправ
• говорить четко и убедительно без использования мата!
• с помощью 2 секретных фраз очаровать кого угодно (техника)

Подписывайтесь, но знайте: обратного пути не будет. Самые эффективные техники общения ждут вас здесь: Красноречие • Риторика Открыть/Комментировать

2022-11-12 13:30:37 Не можешь влиять на ситуацию — измени свое отношение к ней

Прежде всего, важно принять ту ситуацию, которая произошла в нашей жизни. Да, она может нам не нравится, но она есть.

"Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся." — из какого-то фильма.

Мы принимаем от Вселенной эту коробку конфет. И в этот момент нужно выяснить, какая зона ответственности:

• Могу ли я повлиять на ситуацию?
• Могу ли сделать так, чтобы она не повторилась?
• Какой урок я могу извлечь сейчас?
• Какие навыки я могу прокачать благодаря этой ситуации?

Когда мы принимаем события нашей жизни, то оказывается, что на самом деле мы можем повлиять очень на многое. Прежде всего на свое внутреннее состояние. Открыть/Комментировать

2022-11-10 13:53:46 Как слезть с качелей?

... чтобы не получить по затылку.

Сегодня хочу поднять тему эмоциональных качелей и излишней эмоциональности.

Самый мощный вирус —это эмоции. Мы заражаемся эмоциями. Молниеносно. Человек улыбнулся, мы ему в ответ.

Отсутствие стабильности = много неправильных решений. Поэтому нужно:

1. Признать факт наличия излишней эмоциональности..

2. Если эмоциональность присутствует, четко определить: в какой момент срывает в сторону негатива и в сторону позитива?

3. Определить триггер. Как правило, он всегда один и тот же или триггеры очень похожи.

Как только вы это поймёте, в эту секунду перед вами станет выбор: кататься на своих качелях или как-то иначе относится к этому триггеру и наконец-то разобраться. Открыть/Комментировать

2022-11-09 16:40:20 Сила пауз в диалоге

Этим нехитрым приемом можно пользоваться при беседе тет-а-тет, чтобы вытянуть больше информации.

Конечно, перед тем как воспользоваться им, нужно войти в доверие, завести разговор и только тогда пытаться влиять.

После заданного вопроса на интересующую тему молчите как можно дольше.

Чувствуя неловкое молчание, собеседник будет выдавать все больше и больше информации. Открыть/Комментировать

2022-11-07 17:21:20 Как переспорить любого?

Зачем миллионы техник и умных книг, когда тут раздают такие советы

Учиться нужно всегда, но если вы пока не успели "правильно" спорить, то воспользуйтесь этим принципом

Поставьте свое мнение на главную позицию во всем мире. Стойте на своем до конца!

Оппонент отрицает ваши слова, вы отвечаете "а у меня так, у меня работает так, это правильно, я буду делать именно так".

Чем больше у вас вера в ваше мнение (даже если оно неправильное), тем больше шансов переспорить оппонента. Открыть/Комментировать

2022-11-06 12:39:26 Он заставит вас стыдиться своего поведения

Если будет использовать фразу "Вечно ты...".

Как это работает?
Манипулятор хватается за конкретный факт и преподносит его как пример типичного поведения. Упрекая, он пытается заставить вас стесняться самого себя.

Как избежать?
Первый вариант стандартный и я его не перестану проговаривать — не реагировать.

Второй — вступить в дискуссию и приводить конкретные аргументы против того факта, что это типичное поведение. Открыть/Комментировать

2022-11-05 16:20:01 Жесты-адаптеры

Все жесты можно поделить на пять групп. Но так как в прошлом посте были упомянуты именно жесты-адаптеры, поговорим о них.

Это те жесты, что помогают адаптироваться к стрессу.

Среди них: подергивание, почесывание, перебирание чего-либо, поглаживание, прикосновения к собеседнику.

Все жесты-адаптеры можно поделить жесты-самоадаптеры и жесты-манипуляторы. Первые предполагают взаимодействие со своим телом, а вторые — с телом собеседника или сторонними предметами.

Если человек использует такие движения, значит он стремится взять ситуацию под контроль и успокоиться (маскирует неуверенность, неловкость, нервозность). Открыть/Комментировать