Melannett

2024-01-15 19:44:20 САМЫЙ НАШ ЧАСТЫЙ ОБМАН!

И связан он, как ни странно, с фигурой…

Людям свойственно уменьшать количество съеденных порций и не придавать значения небольшим перекусам — подумаешь, пара сухофруктов и пакет орешков… А между прочим, именно такие незначительные перекусы и являются самыми опасными

Туда же относятся и напитки: их вообще предпочитают не учитывать, а зачем? Ну да, кофе с молоком, ну да, бокал вина, да ничего же не будет!

Вот поэтому у нас в BeautyClub365 www.beautyclub365.ru работают профессиональные нутрициологи, которые проводят лекции по питанию, благодаря чему вы сможете поддерживать своё тело в отличной форме — без отёков, тяжести в желудке, изжоги и прочих «радостей»

Кстати, то же касается и физической нагрузки: люди с избыточной массой тела регулярно заявляют, что расходуют больше энергии, чем есть на самом деле. А вот те, у кого ИМТ в норме, врут себе в тот момент, когда начинают сбрасывать пару лишних килограмм

Вот в таких иллюзиях пребывает человечество

У вас с этим как, честно смотрите правде в глаза или где-то приврать можете?

P.S.Кстати, клубнички, загляните в ваши личные кабинеты — там для вас кое-что приятное до 29 февраля Открыть/Комментировать

2024-01-15 15:23:54 Почему шея - это важнее всего?
⠀
На шее завязан весь космос нашего организма
⠀
Если шея зажата, мышцы спазмированны, сосуды передавленны - быть беде
⠀
Проблемы в шейном отделе приводят к:
⠀
выпадению волос
головным болям
ухудшению зрения
снижению питания и кровоснабжения мозга
апатии, сонливости, заторможенности
шуму в ушах
второму подбородку и поплывшему овалу лица
отекам лица и мешкам под глазами
проблемам с давлением и плохому самочувствию
и еще сотня самых неприятных последствий
⠀
Вот поэтому прожить комфортно можно и без красивой попы, но никак нельзя без здоровой шеи.
⠀
Выполняйте каждый день хотя бы этот минимум и уже почувствуете улучшения.
⠀
НО нет ничего лучше для здоровья, чем полноценная работа с шеей: расслаблять зажатые грудино-ключично-сосцевидные мышцы, возвращать к жизни спазмированную платизму, разблокировать «трапеции», работать с шейным отделом позвоночника, активировать работу подчелюстных и ключичных лимфоузлов и налаживать отток лишней жидкости.
⠀
Все это и даже больше мы делаем в клубе - www.beautyclub365.ru
⠀
ВНИМАНИЕ: на этой неделе на клубных гимнастиках мы делаем акцент на работе с шеей, холкой и плечевым отделом.
⠀
Всем у кого есть вдовий горб - бежать в клуб теряя тапки
Поэтому что это не просто безобразно некрасиво, но еще и очень опасно
⠀
Клуб здесь - www.beautyclub365.ru Открыть/Комментировать

2024-01-15 10:52:03 Как мы «заражаем» своих детей, близких и друг друга СТРАХОМ

Был такой жестокий, но показательный эксперимент:

В клетку посадили пять обезьян
К потолку клетки подвесили связку бананов, а под ней лестница.

Когда одна обезьяна подходит к лестнице, чтобы подняться и взять банан, неожиданно абсолютно всех обезьян в клетке обливают ледяной водой под напором.
И так каждый раз, когда любая из обезьян пробует достать банан.

Условный рефлекс вырабатывается быстро - очень скоро все обезьяны уяснили связь и просто живут своей жизнью, полностью игнорируя бананы на потолке.

НО

Через несколько дней одну из обезьян в клетке заменили новой, которая ничего не знала про связь «банан-вода» и, разумеется, первым делом отправилась к лестнице за
Но старожилы клетки не дали ей этого сделать - ее отогнали и дали крепких люлей, чтоб больше не смела
Через некоторое время и у нее выработался условный рефлекс - бананы трогать нельзя, иначе получу по жопе.

Этот опыт повторяли до тех пор, пока все пять обезьян не были заменены новыми - теми, кого никогда не поливали водой.
И абсолютно все они получали взбучку от соседей по клетке, когда хотели взять банан.

Заметьте, процесс «воспитания» тумаками выполняли уже только те обезьяны, которых никогда не поливали водой.

То есть они понятия не имели почему эти бананы брать нельзя, но точно знали что нельзя. Ведь их за это били и они теперь бьют за то же самое других.
Просто потому, что НЕЛЬЗЯ.
Ну что с обезьяны взять, правда?

Только вот этот эксперимент наглядно демонстрирует, что абсолютно все мы с вами в той или иной мере эти обезьяны.

Потому что мы передаем наши страхи по наследству, из поколения в поколение, вшивая их в наше ДНК , даже не осознавая природу этих страхов.

Большую часть жизни мы с вами не осознаем о чем все эти «нельзя!» и «этого надо бояться», которыми прогружен наш жесткий диск.

И здесь речь не о банальностях, типа пальцев в розетке.
Все намного глубже и серьезнее.

Благодаря страху этой «ледяной воды» мы учим наших детей тому, что:

мир враждебен и страшно опасен
синица в руке важнее журавля в небе
нужно носить не снимая бронежилет из вечного страха «а вдруг?»
звёзд с неба не хватать
не важно чего ты хочешь, если есть слово НАДО
И еще миллион уродующих жизнь программ, в основе которых бесполезный и тупой страх.

Какими страхами вы прогружены?
Какими прогружаете своих детей? Открыть/Комментировать

2024-01-15 10:50:34 Открыть/Комментировать

2024-01-14 14:37:55 друзья, соберитесь и не тупите, я никогда не собираю деньги на розыгрыши! Тем более не собираю деньги на карту!
Будьте бдительны, и берегитесь мошенников.

Все мои курсы марафоны клубы оплачиваются на моих официальных сайтах
Melannett.ru и beautyclub365.ru

никаких переводов на карту Открыть/Комментировать

2024-01-14 14:29:41 Наш комочек дофаминчик Мира Открыть/Комментировать

2024-01-13 22:55:09 Чуфырный эфир сегодня в 20:00мск

Жду вас www.beautyclub365.ru Открыть/Комментировать

2024-01-13 10:01:34 Распаковка счастья

Сейчас я вам коротко и ясно разложу СЧАСТЬЕ на химические элементы)))

Это 4 гормона: дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин.
Каждый из них вырабатывается нашим организмом в определенных ситуациях.

Серотонин - гормон социальной значимости. Он вырабатывается в ответ на признание, одобрение, когда вы точно знаете что вас ценят, уважают, вы интересны и востребованы.
Все звезды эстрады плотно «сидят» на своем серотонине. Им буквально физически необходимо восхищение и рукоплескание толп. Жажда славы - это жадность до серотонина.
И мы, кстати, тоже.
Именно в погоне за серотонином мы выкладываем в соцсетях как на витрину картинки нашего счастья: путешествия, красивая еда, подарки, себя в лучших ракурсах в лучших локациях.
Мы хотим одобрения, восхищения и похвалы. Мы хотим серотонина в виде лайков и комментариев.

ДОФАМИН - это гормон мотивации и радости от предвкушения достижения цели
Его девиз - «ура!».
Он вырабатывается тогда, когда мы предвкушаем победу, что вот-вот у нас что-то получится: забить гол, выиграть спор, сделать важную работу, выплатить ипотеку, попасть шаром в лузу, обогнать пробку.

Одна девушка в комментариях к предыдущему посту о счастье, написала что ей любить свою работу не обязательно, главное любить деньги и возможности которые ей эта нелюбимая работа дает.
Так вот то самое чувство, которое эта девушка испытывает получив смс «на вашу карту зачислено…» - это он, спасительный дофамин, который не дает ей загнуться от ощущения несчастья, давая радость от достижения «не зря терпела нелюбимую работу целый месяц». «За деньги - да» (с).

ОКСИТОЦИН - гормон любви, близости, эмпатии, привязанности, доверия и родственных связей. Любовь — основной стимулятор выработки окситоцина. Он вырабатывается когда мы обнимаемся с любимым, тискаем своих сладунов, тепло болтаем вдвоем с лучшей подругой, обнимаем маму после долгой разлуки.
У женщин окситоцин вырабатывается в гораздо больших количествах, чем у мужчин. Потому что он играет огромную роль в проявлении материнского инстинкта. Во время родов и первые пол года после рождения малыша мы буквально по макушку затоплены этим окситоцином

ЭНДОРФИН - гормон эйфории. Он буквально означает «эндогенный морфин» — то есть естественный аналог опиоидного обезболивающего. Его организм вырабатывает в ответ на боль или стресс, чтобы поддержать работоспособность организма. Эндорфин притупляет неприятные ощущения и дает чувство благополучия.
И это гормон вызывающий наиболее сильную зависимость.
Эндорфиновые «наркоманы» - люди, занимающиеся экстремальными видами спорта и тяжелым физическим спортом.
Если они на некоторое время вынуждены оставить свой спорт (травмы или еще что-то) - их буквально ломает от недостатка эндорфина. На них накатывает тоска, опустошение, апатия, потеря смысла жизни и черная дыра депрессии.

Вот этот сложный и непостоянный коктейль из этих гормонов - это и есть наше счастье.

Что думаете? Открыть/Комментировать

2024-01-13 10:00:15 Еще немножко про счастье

Я внимательно прочитала все ваши комментарии под постом про счастье.
Как и ожидалось, многие, кто ответил на некоторые вопросы «нет» бросились защищать себя от ярлыка «несчастливый человек», так и не услышав меня.

Ок, тогда я разложу вам счастье на химические элементы

Читаем Открыть/Комментировать

2024-01-13 10:00:08 Открыть/Комментировать