Не секрет, что малоподвижный образ жизни, привычный для офисных сотрудников, может привести к развитию многих заболеваний, в первую очередь опорно-двигательного аппарата. Но избежать этого с помощью профилактики - в ваших силах. Делайте упражнения в перерывах между рабочими делами.
Не знаете, какие выбрать?
Врач ЛФК КБ МЕДСИ в Отрадном Галина Викторовна Деревяшкина подскажет вам!
Смотрите короткое полезное видео.
