Hello

2023-05-11 16:02:21 НЕ ВМЕСТО, НО ВМЕСТЕ

Медитация – один из лучших помощников при восстановлении здоровья
Сразу напомним, что медитация не заменяет стандартные лечебные процедуры, назначенные врачом, но является вспомогательным и очень мощным средством поддержки!

Как медитация помогает восстановить и поддержать здоровье?

Снимает телесные зажимы
Нормализует кровообращение
Уравновешивает нервную систему
Приводит в норму дыхание и сердцебиение

Здоровье нашего тела напрямую зависит от состояния нашей психики. Всем известны случаи, когда хорошее настроение способствовало выздоровлению, а плохое, напротив, продлевало болезнь.

Медитация помогает привести психологическое состояние к гармонии и является отличной поддержкой телесного здоровья при регулярной практике

А у вас были случаи использования медитаций для скорейшего избавления от физического недомогания?
И как, помогло? Открыть/Комментировать

2023-05-10 13:01:41 УПРАВЛЯТЬ ИЛИ ПОДАВЛЯТЬ

Держи себя в руках
Как много бед принесли людям эти правильные слова при их неправильном понимании

Казалось бы, управление эмоциями – залог общественного порядка и безопасности. Страшно представить себе мир, в котором люди перестанут себя контролировать и начнут делать то, что хотят, в каждый момент времени

Конечно, мы не имеем в виду распущенность и вседозволенность.
Тогда чем отличается управление эмоциями от их подавления?

Эмоции нужно признавать – «это злость»
Эмоции нужно проговаривать – «сейчас я злюсь»
Эмоции нужно безопасно прорабатывать – «пойду покидаю мячик об стенку»
Эмоции нельзя отрицать – «на самом деле я не злюсь»
Эмоции нельзя для самого себя подменять другими – «меня это совсем не злит, а очень даже радует»

Веками общественное мнение вынуждало нас жить самообманом Поэтому, первым шагом к управлению эмоциями будет их честное признание в своих мыслях

Сегодняшняя медитация вам в помощь Открыть/Комментировать

2023-05-09 15:02:46 СНЯТЬ СТРЕСС

Тревога – одно из самых дискомфортных ощущений. Она напрягает, деморализует и блокирует позитив. Единственное желание, которые мы испытываем, пребывая в тревожном состоянии – это как можно быстрее от него избавиться
Если состояние тревоги вызвано конкретной ситуацией, то оно пройдет само, как только повод будет исчерпан. К сожалению, наша жизнь такова, что мы практически нон-стоп пребываем в стрессе и напряжении

Чем помочь себе, когда тревожность накапливается и становится практически привычной?

Конечно, на помощь приходят медитативные практики
Одна короткая медитация способна значительно снизить тревожность.
Если же прибегать к этому методу регулярно, можно выровнять свое эмоциональное состояние, избавиться от напряжения и даже восстановить здоровье

Напоминаем простые правила для успешной МЕДИТАЦИИ:

Место, где никто не потревожит
Удобная поза
Отсутствие раздражающих звуков

Вы регулярно делаете медитации? Поделитесь результатом! Открыть/Комментировать

2023-05-08 17:01:41 Дорогие подписчики! Приглашаем вас в канал по продвижению бизнеса!

В мае опытный эксперт проведет серию вебинаров, которые продвинут вас вперед на несколько ступеней

Что будет обсуждаться на этих вебинарах?
продажи
упаковка экспертности и личного бренда
продажи своих услуг в соц. сетях
выход на новый уровень дохода

ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ Открыть/Комментировать

2023-05-08 14:03:00 ОТЛОЖЕННАЯ ЖИЗНЬ

Сколько всего мы откладываем на завтра, на следующий год, на пенсию, на какое-то непонятное «потом»?
В итоге, проходят годы, которые многие из нас проживают по схеме, навязанной обществом.
Садик – школа – институт – работа – семья – ипотека – огород – пенсия - … и кризис среднего возраста
Когда вдруг приходит осознание, что «потом» - это уже или сейчас, или никогда!

Если бы нас с детства научили прислушиваться к своим настоящим желанием, может быть, и кризисов никаких бы не было?
Если бы нам не ставили рамки, за которые, по мнению общества, выходить опасно, стыдно, да вообще не стоит, возможно, мы бы получали от жизни больше радости?

Это пост не о том, что нужно сейчас обвинять родителей или общество. Это – о том, что «потом» можно начинать прямо сейчас.
Составить список желаний, рассчитать их по финансам, распределить по времени и… ВПЕРЕД!

И прекрасная медитация «Не откладывай жизнь на завтра» всем в помощь!
УДАЧИ! Открыть/Комментировать

2023-02-05 09:10:22 Медитация «Радость»

Многие люди привыкли жить несчастливо и не испытывают радость от каждого мгновения, потому что наши предки передали нам опыт своего времени.
⠀
Да, у них была очень трудная и тяжелая жизнь. Но сейчас все может быть по-другому! И мы трансформируем это опыт на благо себе и нашим детям
⠀
Фокусировка внимания на радости поможет вам почувствовать совершенно новые эмоции и приблизиться к ощущению счастья

Делитесь своими впечатлениями после прослушивания медитаций Открыть/Комментировать

2023-02-04 15:43:23 ФИЛЬМ, после просмотра которого начнутся большие перемены в жизни

Посмотрел? Вдохновился? Действуй!

Если вам давно кажется, что в жизни не всё гладко, то, скорее всего, вам не кажется. Что нужно изменить? С чего начать? У кого спросить мудрого совета? Успокойтесь! Мировой кинематограф богат готовыми сценариями. Просто садитесь поудобней, запускайте один из предложенных фильмов и впитывайте новые идеи.

Сегодня мы предлагаем вам самый вдохновляющий художественный фильм, который разделит жизнь на «до» и «после»

«Маленькие женщины» / Little Women (2019) 12+

Драма Греты Гервиг с Эммой Уотсон, Тимоти Шаламе и Сиршей Ронан. Восьмая экранизация одноимённого романа Луизы Мэй Олкотт о взрослении девочек из семейства Марч. Пока за окном разгорается гражданская война, Джо, Мэг, Эми и Бет пытаются разрешить свои внутренние противоречия, впервые влюбляясь, разочаровываясь и определяясь с собственным местом в жизни.

Смотрели этот фильм? Открыть/Комментировать

2023-02-04 12:09:07 Перестать делать то, что делает вас НЕ СЧАСТЛИВЫМ

Посмотрите на свою жизнь в разрезе недели: сколько раз в течении 7 дней вы что-то заставляете себя делать? вставать рано утром, идти на работу, уставшей готовить ужин потому что НАДО…

В «Матрице Новой Реальности Инны Тлиашиновой» слово «надо» будет использоваться только в положительном ключе

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на онлайн-мероприятие «Матрица новой реальности с экспертом века - Инной Тлиашиновой» и за ДНЯ проработайте свою жизнь по новейшей программе для Открыть/Комментировать

2023-02-04 10:29:00 Сейчас будет самый важный инсайт 2023 года от Инны Тлиашиновой

Но сначала, хочется услышать ваше мнение на один вопрос: «Как вы думаете, что нужно для того, чтобы стать счастливым?», пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2023-02-03 14:02:30 РЕГИСТРАЦИЯ НА «НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ» Открыть/Комментировать