Мои 30 дней на голодании: влияние Intermittent fasting на прод | Mental Geek Артем Лисак

Мои 30 дней на голодании: влияние Intermittent fasting на продуктивность и осознанность

Пятница, вечер - самое удачное время, чтобы почитать о пользе голодания Изучил научные публикации, проанализировал опыт биохакеров и попробовал на себе - все, чтобы узнать полезен ли отказ от еды?
#дневник #техники