Почему человек так держится за дурные привычки? Потому что это дает ему небольшие порции счастья и удовольствия.
Если не буду курить, как же разговоры о том о сем в курилке, которые создают иллюзию нужности кому-то? Если не буду заедать неудовлетворенность от жизни, что вообще хорошего в ней останется? Если перестану осуждать других, как же тогда понять, что я лучше и имею право на большее?
Согласно йоге, стремление к счастью — это фундаментальная наклонность всех живых существ. Поэтому даже зная, что делаем плохо, что это нам вредит, мы держимся за единственные известные нам способы почувствовать себя счастливыми хоть ненадолго.
Медитация — это процесс, в котором мы открываем, что внутри есть сокровище, обладающее значительно большей емкостью счастья, чем то, за что мы держимся. И теперь можно отпустить свои безделушки.
Мы начинаем регулярно медитировать, и плохие привычки сами исчезают. Потому что сквозь них начинает сиять наша душа. Вечно счастливая, вечно блаженная, вечно сильная и независимая, за пределами всех страхов и тревог.
Поделитесь своим опытом медитации. Как изменились вы, как изменилась жизнь?
