Обследование Медицина

2024-01-12 18:00:00 Открыть/Комментировать

2024-01-11 18:00:00 Полезная шпаргалка. Содержание магния в продуктах. Суточная потребность в магнии 400-500 мг. Открыть/Комментировать

2024-01-10 13:04:17 Открыть/Комментировать

2024-01-09 16:17:45 Открыть/Комментировать

2024-01-08 18:46:21 Открыть/Комментировать

2024-01-07 19:25:20 Рецепт от повышенного давления.

Приготовление:
Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием. Открыть/Комментировать

2024-01-06 13:40:33 Эффективные средства против выпадения волос.

Возьмите на заметку пару рабочих народных средств.

Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток.

- Перемешать, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.

Горчичная маска.
- 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного.
- Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет.

Горчица может сильно «греть», но это не страшно. После промойте волосы с шампунем. Маску делать 2 раза в неделю. Открыть/Комментировать

2024-01-04 19:41:03 Чернослив полезен для здоровья костей.

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.

По мнению Конни Роджес, одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. В результате уменьшается оксидативный стресс, влияющий на плотность костей. Открыть/Комментировать

2024-01-03 18:52:05 Продукты, которые замедляют старение

Это не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма.

1. Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
2. Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;
3. Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
4. Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
5. Свекла – улучшит состав крови;
6. Апельсин – поставщик витамина C;
7. Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
8. Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
9. Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю. Открыть/Комментировать

2024-01-02 18:19:58 Пальминг — техника для расслабления глаз

Горячие ладони кладем на глазные яблоки.

Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.

Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.

Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.

В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос. Открыть/Комментировать