Медицина * Фармацевтика

2022-10-10 09:09:14 Самые распространенные ошибки при приеме медикаментов

Высокая дозировка

Большая доза любых лекарств может вызвать серьезные осложнения.

Скажем, парацетамол в больших количествах легко поражает печень. Очень часто люди принимают жаропонижающие препараты, чтобы облегчить симптомы головной боли. А когда одной таблетки мало – вход идет вторая и даже третья, что вызывает усиление побочных эффектов.

Антигистаминные и болеутоляющие препараты вызывают повышенную сонливость, а препараты, препятствующие образованию тромбов, приводят к увеличению кровотечения.

Слишком частый прием лекарств.

В последнем из научных исследований выяснилось следующее: нестероидные противовоспалительные препараты, превышающие рекомендуемую врачом дозу, в течение 7 дней приводят к серьезным побочным эффектам, таким как сердечный приступ и кишечные кровотечения. Открыть/Комментировать

2022-10-09 08:24:13 Моргание помогает головному мозгу отдохнуть.

Моргание очень важная функция, т.к. этот процесс увлажняет глаз и очищает его от пыли. Однако японские ученые обнаружили, что моргание помогает человеческому мозгу перезагружаться, т.к. как-бы «обнулять» состояние нейронов мозга, которые отвечают за переключение нашего внимания с одного объекта на другой более важный.

Ушная сера полезна для здоровья.

Ушная сера состоит на половину из жиров и, безусловно, визуально выглядит довольно-таки не эстетично. Однако именно сера защищает наш организм от попадания внутрь различных негативных микроэлементов и инфекций. Ушная сера покрывает ушной проход и работает как фильтр, собирая пыль и прочие загрязнения.

С возрастом в теле человека уменьшается количество костей.

Об этом мало кто даже задумывается. Но факт достаточно интересный. При рождении человеческий скелет состоит из 300 костей, однако, когда тело заканчивает расти, костей остается всего лишь 206. Открыть/Комментировать

2022-10-08 10:26:36 избавиться от храпа

Если курите — бросайте курить

Смолы и другие вредные вещества табачного дыма вызывают воспаление и отек слизистой дыхательных путей. На этом фоне усиливаются храп и апноэ. Поэтому всем людям, которые имеют эти проблемы и курят, рекомендуется отказаться от вредной привычки.

Не принимайте алкоголь незадолго до сна

Спиртное расслабляет мышцы. Во время сна, наступившего после употребления алкоголя, глотка спадается быстрее, а мозг меньше реагирует на кислородное голодание. Таким образом, остановки дыхания при апноэ сна начинаются быстрее и длятся дольше.

Откажитесь от приема снотворных и транквилизаторов

Снотворные и транквилизаторы дают практически такой же эффект, что и алкоголь Открыть/Комментировать

2022-10-07 09:00:00 Точечные меры при МАГНИТНЫХ БУРЯХ

От головной боли:

Холодные ванночки для рук. Ладони и запястья на несколько минут опустить в ледяную воду, затем растереть полотенцем до ощущения жжения. Также можно на виски нанести несколько капель эфирного масла мяты перечной либо лимона. Если на цитрусовые нет аллергии, то можно использовать лимонную корку.

При вялости и общем недомогании:

Точечный массаж. Зажать мизинец правой руки указательным и большим пальцами левой.

Большим пальцем сильно надавить и интенсивно разминать среднюю часть мизинца. Если спустя 5-10 минут усталость не отступила, массаж периодически повторять в течение часа. Открыть/Комментировать

2022-10-06 10:43:42 Антиоксиданты в косметике

Очень часто в формулах встречаются растительные масла (оливковое, карите, льняное), богатые каротиноидами. Они возвращают коже здоровый цвет, тонус и способствуют регенерации эпидермиса.

Не просто так популярны экстракты виноградной косточки и какао — они содержат коэнзим Q10.

Экстракт гамамелиса не только доставляет в клетки кожи антиоксиданты, но и обладает выраженными заживляющими свойствами.

Э️кстракт зеленого чая используется в средствах для молодой кожи и формулах против первых признаков старения благодаря высокому содержанию флавоноидов.

Витамин С зарекомендовал себя как борец с признаками старения кожи: морщинами, пигментацией, неровным цветом лица. Открыть/Комментировать

2022-10-05 12:00:10 9 причин почему болят ноги
Варикоз

Ощущение тяжести в ногах, отеки, и тянущие боли усиливаются, как правило, к концу дня
( Посетить флеболога)
Тромбофлебит.

Жжение в икроножных мышцах, внезапная острая пульсирующая боль, появляются отеки и покраснения. Вены уплотняются и становятся болезненны. Может подняться температура тела до 38ºС.
( Консультация сосудистого хирурга)
Остеопороз

Боль в районе коленных и тазобедренных суставов, икры часто сводит судорогой. В группе риска люди старше 40 лет (особенно женщины, которые много курят и пьют кофе).
( Консультация ревматолога)
Сахарный диабет.

Ноги отекают, болят, возникают ощущения покалывания и онемения. Кожа на голенях шелушится и становится сухой. Все это сопровождается общей слабостью и сильной жаждой. Открыть/Комментировать

2022-10-04 14:00:22 ​От комфортной среды к «архитектуре здоровья»

Новое направление «архитектура здоровья» привлекает экспертов из области архитектуры, строительства, здравоохранения, урбанистики, социологии и психологии.

Причина в сохранении и укреплении физического и ментального здоровья человека.

«Архитектура здоровья» предполагает гармоничное сочетание таких составляющих как архитектурный облик и объемно-пространственные композиции, эмпатичный дизайн, внутренний климат, инженерные системы.

Синергия этих компонентов комплексно воздействует на главного потребителя — человека, положительно влияя на его здоровье и жизнедеятельность.

Новые объекты здравоохранения, форматы жилья, городская инфраструктура и объекты, обеспечивающие профилактику заболеваний, позволят задать вектор развития регионов.

7 октября в Казани пройдет международная научно-практическая конференция «Архитектура здоровья», на которой будут представлены и рассмотрены:

• Кейс-презентации ведущих российских и мировых архитектурных бюро;
• Опыт создания здоровой городской среды в регионах;
• Кейсы по интеграции общественных объектов в городскую среду и, в частности, объектов здравоохранения;
• Кейс проектирования и строительства международного медицинского кластера в Сколково;
• Человекоцентричные подходы к проектированию и строительству современных объектов здравоохранения.

Конференция позволит масштабировать полученный опыт создания «Здоровой среды» в регионах России.

Участие бесплатное.
Регистрация здесь: www.meskazan.ru Открыть/Комментировать

2022-10-04 12:01:20 Шиповник.

Бороться с повышенным холестерином поможет настойка на спирту, приготовленная из шиповника. Для этого 125 г плодов, предварительно измельченных, заливают 250 г водки или спирта, настаивают 14 дней и употребляют по 10-15 г перед едой.

Липа.

Еще одно широко используемое в домашних условиях лекарственное растение. Соцветия липы помогают снизить холестерин. Из них делают порошок, который принимают трижды в сутки по одной чайной ложке в течение месяца.

На заметку

Если ежедневно съедать по 60 г миндаля, можно увеличить содержание ЛПВП на 6%, и одновременно снизить содержание ЛПНП на 7%. Рекомендуется замачивать миндаль на ночь и употреблять его на утро, натощак (достаточно 4-х штук), и вы получите потрясающий результат Открыть/Комментировать

2022-10-03 11:19:07 Сколько ЯИЦ в день можно съесть взрослому человеку

Если человек не занимается спортом, то ему можно употреблять от 2х до 3х яиц в день.

Важно понимать, какой уровень холестерина у человека. Если он повышен, то в таком случае, нужно ограничить количество желтков для употребления. И вообще не есть более трех штук в сутки, а лучше всего ограничиться одним яйцом

Не стоит забывать, что яйца — это достаточно калорийный продукт. Если их употреблять с желтком в большом количестве, тогда можно набрать вес.

Если вы следите за фигурой, то лучше также ограничить количество желтков.

Если человек активно занимается спортом, то в этом случае количество яиц в день можно увеличивать, потому что это хорошо усваиваемый белок. В зависимости от видов спорта и как человек им занимается: профессионально или нет, разрешается употреблять до 5-6 и более яиц в день. Причем лучше есть именно белки, а желтки ограничивать.

Яйца могут вызвать аллергическую реакцию. Здесь всё очень индивидуально. Открыть/Комментировать

2022-10-02 09:11:19 10 способов быстро избавиться от синяка, если он уже появился

Уксус (9%).

У каждой хозяйки он найдется под рукой. Чтобы кухонное средство справилось с синяком, необходимо смешать его в количестве 250 г с 5 г столовой соли. Диск, смоченный в полученном растворе, необходимо приложить к месту ушиба.

Календула.

Настойку из растения продают в аптеке. Ее применяют в виде компрессов и примочек.

Розмариновое масло.

Природные свойства розмарина как нельзя лучше подходят для ликвидации синяков.

Настойка чеснока.

Необходимо смешать две головки чеснока (предварительно натертых) с 500 мл уксуса (5%). Смесь должна постоять сутки, после чего настоем можно протирать гематому. Открыть/Комментировать