​​Что делать, если прострелило спину? Люмба́го (от лат. lumbus | Нехалатный спорт

​​Что делать, если прострелило спину?
Люмба́го (от лат. lumbus «поясница») или прострел — острая боль в нижней части спины (пояснице), частое проявление остеохондроза. В основном причинами люмбаго являются перенапряжение поясничной области, поясничные межпозвоночные грыжи, смещение позвонков, врожденные или травматические аномалии позвонков.
Если «сорвали спину» и возникла острая боль или поясничный прострел (люмбаго):
- первым делом необходимо положить пострадавшего на жесткую поверхность,
- обеспечить полный покой,
- можно воспользоваться противовоспалительным гелем в комплексе с магнитотерапией – только специальные режимы, рекомендованные при обострении! Портативный аппарат – важный элемент домашней аптечки, если есть проблемы со спиной или суставами.
- если боль в пояснице не проходит самостоятельно, нужно обратиться к врачу.