Интересный тест для оценки состояния своего позвоночника Вам | Нехалатный спорт

Интересный тест для оценки состояния своего позвоночника

Вам потребуется двое напольных весов. Весы поставьте на пол параллельно друг другу. Встаньте прямо, одной ногой на одни весы, другой – на другие.

Значения на весах должны получиться одинаковыми или примерно равными. Если же цифры на весах отличаются сильно, это значит, что позвоночник, голова или тазобедренные суставы смещены от центра. Обязательно обратитесь к терапевту, который направит вас к неврологу или ортопеду!

Заболевания позвоночника очень коварны. Дело в том, что внутри позвоночного столба проходит спинной мозг, который связывает все органы тела с головным мозгом. Нарушения в позвоночнике ведут к разбалансировке работы как всей опорно-двигательной системы, так и внутренних жизненно важных органов, в том числе сердца. Нормализовать осанку, активизировать кровоснабжение, улучшить подвижность и затормозить дегенеративные процессы поможет лечебный комплекс, обязательно с включением физиотерапии и лечебной физкультуры.