Без чего трудно обойтись при сидячей работе? Оказывается, д | Нехалатный спорт
Без чего трудно обойтись при сидячей работе?
Оказывается, даже интенсивные спортивные занятия не в состоянии на 100% восполнить недостаток активности и защитить от отрицательных последствий сидячего образа жизни.
В журнале Annals of Internal Medicine была опубликована статья с неутешительными выводами учёных Университета Торонто (Канада): если человек сидит дольше 4-5 часов в день, то проблемы со здоровьем, с суставами, спиной всё равно ему грозят – даже если он каждый день выкладывается в спортзале!
Чего уж тогда говорить о тех, кто сидит полный 8-часовой рабочий день? Или вообще – проводит в сидячем положении часов 12? Вечерами же тоже большинство сидят – фильмы смотрят, читают, в танчики играют, по соцсетям бродят… Иногда у людей просто сил нет после работы в тренажерный зал ехать или на йогу.
Так вот, недостающим звеном в цепочке здоровья спины и суставов способна стать физиотерапия магнитным полем – она призвана взять на себя часть обязанностей по улучшению кровотока и доставке в сустав питательных и строительных веществ.
Современный, проверенный и удобный вариант – портативный аппарат АЛМАГ+ на основе импульсного магнитного поля дает возможность снять воспаление и боль, наладить мышечный тонус, повысить подвижность. Вряд ли здраво пренебрегать таким шансом!
Лучше взяться за себя (и за медицинский аппарат!) как можно раньше, при первых звоночках боли и ощущении скованности. Это безошибочные сигналы того, что пора действовать!
