​​Почему огурец – молодец? Лайфхак с огорода прямо в ваши руки | Нехалатный спорт

​​Почему огурец – молодец? Лайфхак с огорода прямо в ваши руки!
Как вы думаете, какой овощ – король дачи? Мы уверены, что огурец, и с этим вряд ли кто поспорит. А пока рассада потихоньку перебирается с подоконников в огороды, давайте вспомним, чем полезны для здоровья хрустящие зеленцы – чтобы еще больше вдохновиться.
Огурец содержит огромный список витаминов А, В1, В2, С, Е, Н, РР, каротин, калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром, кремний, хлор, кобальт, цирконий, марганец, никель, медь, цинк, алюминий, свинец, серу, серебро, титан, каротин, фолиевую, аскорбиновую и кофейную кислоту, а также глюкозу, крахмал, фруктозу. Однако все эти полезнейшие витамины и вещества составляют лишь 5% всего состава огурца. Остальные 95% – это структурированная (или «живая») вода. Но это не беда: зато огурцов можно есть много, с ними легко скинуть вес, и они нас радуют своим вкусом – а хорошее настроение – залог здоровья.
И вот вам еще один способ применения огурца во имя красоты: при дачных работах руки становятся сухими и неухоженными. Сделайте для рук питательную ванночку из огуречного сока. Сок поможет укреплению, оздоровлению и росту ногтей, а также благодаря содержащейся в нем сере снимет мелкие воспаления.