​​Чем опасно самоназначение препаратов магния «Попить магний» | Нехалатный спорт

​​Чем опасно самоназначение препаратов магния
«Попить магний» – средство от всех болезней. Так «лечат» тревожность, расстройства сна и даже кардиологические проблемы. Между тем, препарат не так безобиден, как кажется. Магний блокирует NMDA-рецепторы, играющие критическую роль в обучении и памяти. Для большинства неврологических и кардиологических заболеваний он бесполезен, зато нарушает когнитивную активность. Это особенно важно для пожилых людей, так как с возрастом память, внимание и обучение и так страдают из-за естественных изменений нервной системы.
Вред магния не ограничивается когнитивными изменениями. Условно, ионы магния работают как противовес кальциевым ионам, от которых зависит большинство жизненно важных процессов в организме, включая сердечные сокращения. Если их слишком много, баланс нарушается, как и работа внутренних органов.
Это не значит, что препараты магния пить не стоит совсем. По назначению врача и в тех случаях, когда действительно необходимы, они принесут только пользу.