ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

2021-07-15 09:18:00 Многие не знали это о холестерине

На самом деле только 20 % холестерина поступает в организм с пищей. Но бóльшая часть холестерина, около 80 %, вырабатывается самим организмом! Печенью.

Каждый день печень любого человека самостоятельно синтезирует от 1 до 5 грамм холестерина. А еще какую-то часть холестерина синтезируют клетки нашего организма.

И вот тут выясняется самое интересное и парадоксальное. Как показали последние исследования, синтез холестерина находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей.

Проще говоря, синтез холестерина в организме повышается, когда в пище холестерина мало и снижается, когда в пище его много, продолжение в следующем посте.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-14 18:18:02 Психологические причины набора веса

Справедливости ради скажу, что даже распространенные негативные пищевые стереотипы детства могут привести к ожирению у одного человека и совершенно не подействовать на другого.

Иногда основанием для ожирения служат привычки, выработанные позже, уже во взрослом возрасте. Чаще всего при отсутствии голода - к еде прибегают в качестве компенсации.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-14 17:18:00 Дорогие читатели, предлагаем Вам ознакомиться с интересными каналами для москвичей

Афиша бесплатных событий Москвы - @mscafisha. Канал, рассказывающий про все бесплатные события города, про тайные и интересные локаций, куда можно попасть бесплатно

@mostrips - крупнейшая афиша города, где каждый найдёт что-то для себя

@moskva_tretiy_rim Новый интересный независимый канал с городскими новостями, эксклюзивной повесткой и инсайдами про ограничения. Информация из первых уст!

Куда сходить в Москве @mscculture канал с тайными местами и интересными событиями города, плюшки и анонсы для Москвичей

@moshistory блог про историю Москвы от создателя нашей сети. Показываем, как изменился город за время... Ходим, фотографируем Москву и публикуем старые фотографии этих мест!

@moscowtop горячие новости Москвы с небольшой ноткой юмора, сарказма и огонька. Не обходим стороной самые горячие инфоповоды

@mosdtp Вся дорожная жизнь Москвы в одном канале. Должен увидеть каждый автомобилист

@topmoscowvideo главные новости и много видео с улиц города. Всё, что присылаете Вы Открыть/Комментировать

2021-07-14 15:18:00 Что делать, если вы пропустили прием лекарств?

Если вы пропустили прием лекарств и вспомнили об этом через несколько часов (менее чем через 3–4 часа при двукратном приеме лекарств в сутки и менее чем через 3–6 часов при однократном приеме), то я рекомендую принять забытые лекарства и в дальнейшем не менять график их приема.

Если от пропуска приема лекарств прошло много времени, то надо принять следующую дозу лекарства в стандартное для вас время. Ни в коем случае не следует принимать двойную дозу лекарства в следующий прием, это может быть очень опасно.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-14 13:11:02 Невероятно полезный брокколи

На сегодняшний день ни одному продукту на свете не было посвящено столько исследований, сколько брокколи

Это источник антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Ученые считают, что брокколи помогает бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, предотвращает развитие астмы и артрита, улучшает зрение и укрепляет иммунитет.

И главное — люди наконец начали обращать внимание на эти исследования. По данным статистики, за последние 30 лет потребление брокколи в США выросло втрое.

Отличный рецепт: три-четыре минуты готовьте брокколи на пару, потом добавьте лимонный сок и перец. Если брокколи вам не нравится, попробуйте капусту кале, китайскую капусту, листовую капусту или мангольд.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-14 12:11:00 ЭТИ РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЯ НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!

Как дожить до 100 лет?
Как лечить грыжи?
Как восстановить зрение?
Как избавиться от головной боли?
Как отбелить зубы и избавиться от запаха изо рта?
Как вылечить БЕЗплодие?
Как очистить кишечник и избавиться от паразитов?

НАРОДНЫЙ МЕДИК — канал для тех, кто заботится о своём здоровье.

Не тратьте деньги на дорогостоящие таблетки. Ваша пища должна быть вашим лекарством, а ваше лекарство - пищей.

Подписывайтесь на канал и исцеляйтесь правильно Открыть/Комментировать

2021-07-14 09:18:01 #вопросотподписчика
Как узнать, что у меня аллергия? у меня весной заложен нос

Я могу заподозрить аллергию даже при беглом взгляде на пациента: обычно они гримасничают, шмыгают носом, имеют темные круги под глазами, а если постоянно дышат ртом, у них проявляются черты «аденоидного» лица, что чаще встречаются у детей.

Вообще любой лор-врач может поставить аллергический ринит, даже не прибегая к специальным исследованиям, а лишь на основании тщательного опроса пациента и результатов осмотра носа (передней риноскопии либо эндоскопии).

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-13 19:10:10 #миф
Возможно, вам не нужно 8 часов сна

Человек должен спать 8 часов в сутки» — это миф! К сожалению, широко распространённый в обществе.

На самом деле спать нужно столько, сколько требуется, чтобы утром включаться в повседневную деятельность за 15 минут, днём чувствовать себя бодро и не испытывать сонливости, а вечером засыпать в течение 15 минут. Это правило актуально абсолютно для любого человека.

В зависимости от базовой потребности во сне люди бывают:
• короткоспящие (требуется 4–6 часов в сутки);
• с обычной длительностью сна (7–9 часов в сутки);
• долгоспящие (10–12 часов в сутки).

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-13 18:10:14 ​​3 минуты чтения вместо 2 часов в поликлинике

45% россиян регулярно покупают витамины. Все в лучших традициях: здоровее не стали, но для успокоения души кучу бабла потратили.

Так вот, половине вашей аптечки место в мусорке.
А анализы, которые вы сдаете “на всякий случай” - это выброшенные деньги.

Врачам Скорой помощи просто надоело видеть бесконечные потоки пациентов, залеченных фуфломицинами. Поэтому они рассказывают, как поднимать иммунитет без кучи БАДов, и учат разбираться в непонятных циферках анализов крови.

В чате можно задать свой вопрос, там тусовка врачей. Открыть/Комментировать

2021-07-13 16:18:00 Солкосерил — фуфломицин

Очередной продукт экстракта страданий белков скота (депротеинизированный гемодериват крови здоровых молочных телят) без механизма действия и доказательств, созданный специально для СНГ; FDA – запрещён для применения; в Пабмеде 125 публикаций разной степени бесполезности, последнее РКИ говорит о возможном положительном эффекте, причём, основываясь не на полученных в работе данных, а на предыдущих древних публикациях.

Аналогичные данные даёт другое РКИ с десятью (!) подопытными. Существует реальная опасность получить лёгкий побочный эффект вроде коровьего бешенства на фоне плацебо-эффекта, что даже не отрицается его производителем Nycomed.

ЦЕНА — 1612!!!!!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать