Кому нельзя делать разгрузочные дни.
Если веских причин (назначений врача) для введения в питание разгрузочных дней нет, то медики настоятельно советуют не прибегать к ним.
Кефирная диета. Разгрузочный день на кефире может принести вред людям, страдающим панкреатитом, язвенными поражениями. Не рекомендована такая диета при метеоризме, вздутии живота и склонности к диарее. Если периодически мучают запоры, то нужно внимательно следить за качеством кефира. Напиток должен быть однодневным.
Яблочный детокс. При гастритах, язвах, повышенной кислотности медики советуют отказаться от разгрузочных дней на яблоках. Эти фрукты усиливают выработку желудочного сока. Последний приводит к повышению кислотности, на фоне чего может обостриться гастрит, язва.
Гречневая диета. Противопоказаниями для гречневой диеты являются заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе гастрит и язва желудка. С осторожностью стоит есть только гречку людям с сахарным диабетом, метеоризмом, проблемами с кишечником.
@medapte4ka
