Медицина | Здоровье

2023-09-14 18:14:47 Поднимаем гемоглобин без мяса.

Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке

По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед , добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ ), есть по 1-3 столовые ложки в день

100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день. Открыть/Комментировать

2023-09-13 18:25:48 Открыть/Комментировать

2023-09-12 19:22:55 Продукты, которые улучшают работу мозга

Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.

Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.

Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.

Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан. Открыть/Комментировать

2023-09-11 19:09:43 Ваша сонливость может быть опасна!

Если вас постоянно клонит в сон днем — это означает, что в вашей нервной системе случилась какая-то поломка. Соответственно, пора заняться починкой.

Может быть тысяча и одна причина, чтобы вас тянуло поспать не в ночное время: энергетиков перепили, кофе залили себе весь желудок, переели, недоедаете, мало активничаете в течение дня, принимаете успокоительные...

А еще вам следует подумать насчет таких болезней, как анемия, гипертония, заболевания нервной и эндокринной систем.

Поэтому если сонливость уже замучила, а видимых причин для нее нет — спешите к врачу Открыть/Комментировать

2023-09-10 19:02:50 Открыть/Комментировать

2023-09-09 18:46:28 Открыть/Комментировать

2023-09-08 20:21:24 Обращайте внимание на свои ладони!

Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть.

Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца.

Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени, массаж среднего пальца — снижает повышенное артериальное давление.

Воздействие на большой палец руки улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге человека, укрепляет, его нервную систему.

Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка. Открыть/Комментировать

2023-09-07 20:05:38 Каких витаминов вам не хватает Обязательно прислушивайтесь к своему организму! Открыть/Комментировать

2023-09-06 18:02:54 Употребление рыбы улучшает память

В ходе длительного исследования с участием более 900 испытуемых, средний возраст которых превысил 80 лет, было обнаружено, что употребление рыбы раз в неделю сопровождалось более медленной потерей памяти.

Согласно расчетам, еженедельное потребление рыбы делает мозг моложе почти на 15 лет! Открыть/Комментировать

2023-09-05 19:35:00 Открыть/Комментировать