Эта модель помогает навести порядок в жизни Я как профессиона | Коучинг для роста с Домброван

Эта модель помогает навести порядок в жизни

Я как профессиональный психолог вот уже почти 20 лет говорю своим студентам и клиентам. Человек - целостная система. Нельзя думать, что голова думает отдельно, а тело живет само по себе.

Мы состоим из 3 уровней:

Мысли - IQ, ум, знание, логика, мышление

Чувства - EI, эмоции, переживания

Действия - VQ, жизненная энергия, силы, решимость

Мысли и чувства вызывают у нас определенное состояние => Из этого состояния мы принимаем решения и начинаем делать действия => А действия ведут нас непосредственно к результату.

Вот что происходит с теми, кто не знает как работает его система
Я не понимаю (мысли), что сейчас для меня важнее - сделать работу или забрать с кружка ребенка. Злюсь (чувства), что все приходится делать самой. Решаю хоть как-то доделать задачу и бежать за ребенком (решение, действия). Прибегаем домой, на работу уже нет времени (результат), потому что надо заниматься ребенком.

Как думаете, где в этой ситуации лежит корневая проблема? Пишите в комментариях, а я чуть позже дам правильный ответ и покажу, как навести порядок в голове