Продолжаем
4. Отсутствие зависимостей.
Основное действующее лицо на сцене – это дофамин (нейромедиатор). Нейромедиаторы — вещества, с помощью которых «общаются» наши нейроны. Именно из-за них мы испытываем эмоции: страх, радость, гнев, СЧАСТЬЕ, печаль и т.д. Но именно дофамин является нашим «кайфариком» и действующим веществом в нашей теме.
И как это работает?
Возьмем для примера такую зависимость как алкоголь, потребление алкоголя приводит к выбросу дофамина, человек испытывает удовольствие, не затрачивая огромных усилий на его естественное воспроизводство. Но постоянный «допинг» при частом употреблении приводит к тому, что рецепторы на которые «садится» дофамин, чтобы передать сигнал, образно говоря, «выгорают». Ко всему прочему, истощаются сами запасы дофамина. Настроение падает, и чтобы его восстановить уже не до высокого уровня, а до тех пределов, которые были у здорового, требуется новая и новая доза спиртного. Примерно так же на нас влияют и другие вредные привычки от которых мы ЗАВИСИМ.
Мы привыкли получать быстрый, мощный дофамин, искусственный и не естественный гормон.
Пока мы на этой суррогатной «игле», нам невозможно быть счастливыми.
Есть конечно и «хорошие» зависимости типа спорта, трудоголизма и тд., но как это ни странно любая зависимость плохо, она не должна управлять нами.
P.S. ПОРОБУЙТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ И ДЕЛАЙТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ВАС ВЕЩИ НО КОТЫРЫЕ ВАМ НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ (поэкспериментируйте над собой, при таком раскладе дофамин (честный, заслуженный) вам обеспечен).
Продолжение следует
