Как проходят новогодние праздники ? Много сладкого надарили детям ? ⠀
Сегодня хочу поговорить о вреде сахара на детское здоровье и психику, да и не только детское. ⠀
Сахар – это не только песок и рафинад. Это компонент, входящий в огромное количество продуктов . ⠀
Только не путайте природный сахар и обычный сахар. Это совершенно разные продукты, образующиеся разным путем. Сахароза – это⠀
яд медленного действия. Ее практически не существует в природе в натуральном виде, и получается она лишь путем селекции из искусственно⠀
выведенных людьми растений – сахарного тростника и сахарной свеклы.⠀
В момент "усвоения" сахара образуются некие "молекулярные ионы", которые активно блокируют действие антител, защищающих организм от инфекций. Чрезмерное потребление сахара на многих уровнях истощает и ослабляет иммунную систему.⠀
Про сладкое и негативное влияние на зубы наверное все уже знают . Сахар основная причина появления и развития кариеса ⠀
Также сахар отрицательно влияет на развитие и поведение ребенка. Привет истерики , гиперактивность ⠀
Понимаю , что сложно полностью исключить потребление сладкого, особенно на праздники, в новый год. Но однозначно стоит включить осознанность и хотя бы максимально уменьшить или заменить "сахар" на натуральные продукты, такие⠀
как мед, вяленые фрукты и ягоды. ⠀
Наше здоровье в наших руках ⠀
⠀
