«Мастер Разборов» Международная Академия

2022-05-12 14:30:09 ​У меня астения

Звучит, как болячка, на которую жалуются наши бабушки, но на деле это состояние тела, которое зачастую вызывают психологические проблемы.

Астения — это состояние постоянной усталости и слабости, как физической, так и эмоциональной.

Астению можно заподозрить, если: 

Вам нужен отдых даже после небольшой физической или умственной нагрузки

Обычный отдых не помогает восстановить силы

Вы раздражаетесь и расстраиваетесь по любому поводу

У вас часто кружится голова, быстро колотится сердце, тошнит

Несмотря на усталость, вам сложно засыпать

Даже если врач диагностирует вам астению, рекомендации вас не успокоят: правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и снизить факторы стресса. Все мы знаем, что стоит придерживаться такого образа жизни. Но даже если тщательно следить за питанием и режимом, астения может не пройти.

Дело в том, что астения может быть лишь частью проблемы. Она часто встречается при других заболеваниях, таких как: 

Депрессивное расстройство 

Тревожность и тревожное расстройство 

Эмоциональное выгорание 

Бессонница 

Некоторые инфекционные заболевания 

Диабет 

Авитаминоз

Нужно искать причину и работать с ней. Вы можете несколько месяцев проходить диагностику и терапию у психологов, а можете обучиться в Академии «Мастер Разборов», чтобы самостоятельно выявлять причину своего болезненного состояния и своевременно бороться с ней. 16 мая как раз начинается обучение 6 потока Начальной школы психологии «Начиналити», к которому вы все еще можете присоединиться. Не теряйте времени, успейте купить курс всего за 1990. После 14 мая обучение будет стоить 4990

Переходите по ссылке

https://mr-pay.ru/b5930749-5bf3-4ba3-ad83-a60dff6827f4/f

Кто уже записался на обучение, поделитесь своими ожиданиями в комментариях Открыть/Комментировать

2022-05-11 18:30:06 Тысяча людей, объединенных одной целью

И эта цель — саморазвитие. Мы всегда говорим, что наши студенты — это тот 1% человеческого населения, который видит знает гораздо больше, потому что обладает уникальными психологическими инструментами. 

Приятно видеть, что столько осознанных людей, готовых работать над собой и с радостью обучаются в нашей Академии.

Смотрите  скрины отзывов ребят, которые уже испытали на себе силу разборов

Наши кураторы — профессиональные Мастера, которые всегда направят и подскажут, как сделать эффективнее разбор.

16 мая стартует новый поток обучения в Начальной школе психологии «Начиналити», к которому вы еще можете присоединиться! 

Жмите на кнопку

Те, кто уже прошел обучение в Начальной школе, расскажите,  какой для вас был самый главный аспект в поступлении Открыть/Комментировать

2022-05-09 08:00:10 ​Законы Вселенной работают!

Энергия денег и законы Вселенной связаны друг с другом. И если внимательно взглянуть на современную жизнь, то можно заметить, что деньги в нашем обществе обладают зарядом как положительной, так и отрицательной энергии. И важно, как мы к ним относимся и для каких целей используем. 

Большинство воспринимают их, как средство для жизни и еле-еле сводят концы с концами. 
Давайте посмотрим, почему так происходит?

Ответ прост: люди привыкли к бесплатной информации и не готовы платить за интеллектуальный труд!
В поисковом браузере одно из самых популярных слов ㅡ это «бесплатно». Слушать музыку бесплатно, смотреть фильм бесплатно, скачать книгу бесплатно…

Когда в последний раз вы оплачивали подписку на онлайн-кинотеатр или приложение для чтения книг?

Деньги приходят на потребности ㅡ это всеми известный факт. А если ваши потребности заключаются в том, чтобы получить информацию, за которую даже не нужно платить, думаю, вы догадываетесь, что это значит. 

Если хотите узнать больше о силе денег, подписывайтесь на канал СЕКРЕТНЫЕ ПРАКТИКИ. Такого количества полезной и уникальной информации, тем более от известного в звездных кругах психолога Инны Тлиашиновой, вы больше нигде не найдете Открыть/Комментировать

2022-05-04 17:30:01 ​А что люди скажут?

Зависимость от чужого мнения заложена в нас эволюционно. Нам важно, чтобы окружающие одобряли наши выбор, действия и слова. Тогда меньше шансов, что нас исключат из группы!

Сейчас мы живем в других условиях, от чужого мнения выживание не зависит - но все равно тревожно

Что с этим делать? 

Попробуйте распознать установку, которая стоит за желанием всем угодить. 

Почему вам важно, чтобы все вокруг вас одобряли? 

Возможно, вы внутренне убеждены в том, что так жить намного безопаснее. Оцените эту установку критически. Действительно ли опасность исходит только от несогласных окружающих?

Ключевое слово «делать»

Зависеть от чужого мнения своего рода — вредная психологическая привычка. 
Пробуйте действовать по-новому. Начинайте с самых безопасных ситуаций: например, высказывайте свою позицию в дружелюбно настроенном коллективе

Внутренне отмечайте, к чему приводили столкновения мнений. 

Когда вы ожидали конфликта, а его не произошло? Когда конфликт происходил, но это не вредило вам? Как вам удавалось отстоять свое мнение? Этот опыт постепенно будет формировать новое поведение и новые установки

Если самостоятельно измениться не получается, это можно сделать на обучении в Академии «Мастер Разборов». Наши мастера разборов будут безоценочно принимать вас, чтобы показать, что ваше мнение имеет право на существование Открыть/Комментировать

2022-05-03 15:00:12 ​Медитация — это что-то мистическое?

Мы ни раз говорили, что большинство людей практикуют медитацию исключительно для «терапевтических» целей - чтобы избавиться от стресса, тревоги, беспокойства, раздражительности. Научиться меньше страдать, ярче переживать радостные моменты, развить память, внимание, эмоциональный интеллект.
 
И все же медитация — это древняя и таинственная духовная практика для достижения Просветления. Для обретения Знания — кто Я есть на самом деле, какова моя истинная природа, что лежит в основе Бытия, есть ли высшее Сознание, Бог, Космический разум?
 
Медитации могут открыть вам путь к познанию. И тогда их можно расценивать, как мистическое явление. С другой стороны, их можно использовать только, чтобы расслабляться и успокаиваться, и тогда это будут самые обычные психологические практики. 

Мы всегда начинаем со второго, как с более простого, но изнурительного. С такой встречи с собой начинается процесс «излечения». Мы должны увидеть, что творится внутри нас. Только тогда мы поймем, что с нами не так и разовьем осознанность.

Подписывайтесь на наш канал «Медитации», там вы найдете множество медитаций на раскрытие потенциала, улучшение физического и материального положения Открыть/Комментировать

2022-04-29 14:30:05 ​ Начинаем жизнь с чистого листа

Когда жизнь складывается совсем не так, как вам хотелось бы, появляется невероятное желание перезапустить ее. Но начать новую жизнь, оставив все переживания и проблемы в старой, крайне сложно.

Тем не менее, у нас есть несколько советов для вас, с помощью которых вы сможете начать новую жизнь с чётким планом действий

Выбросите все старое и ненужное
Это касается людей и вещей. Нужно навести порядок в шкафу, на письменном столе, книжных полках и в жизни.

Заведите «пятибук»
Такая книжка рассчитана на пять лет — вы сможете отслеживать, как поменялись ваши предпочтения и желания, чего вы достигли, а над чем еще стоит поработать.

Принцип «два в одном»
Едите в такси? Читайте книгу. Наводите порядок дома? Смотрите мотивирующие видео. Суть в том, чтобы совмещать два действия, при этом не вредя себе и своей концентрации.

Изучайте разные сферы
Жизнь непредсказуемая, так что угадать, куда она занесет вас завтра – очень сложно. Нужно постоянно развиваться, учиться чему-то новому.

Избавьтесь от дурных привычек
У каждого из нас есть дурные привычки, от которых нужно избавляться: опаздывать, зависать в социальных сетях. Начинаете новую жизнь — избавляетесь от того, что стопорит вас.

Какими советами вы пользуетесь в реально жизни? Пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2022-04-28 16:38:46 ​Большинство людей считает, что финансовое благополучие зависит только от внешних факторов

Работа, имущество, социальное положение семьи, сбережения и управление финансами. Но все не так просто. Закон дуальности никто не отменял.

Поэтому деньги зависят, как от внешних факторов, так и от внутренних установок и отношения к финансовому миру.
Деньги — это форма энергии, получаемая в обмен на работу и творчество.
Важную роль играет отношение к деньгам и то, как вы о них думаете. Таким образом, вы или привлекаете в свою реальность финансы, или их блокируете.

Главные финансовые блоки:

Негативное отношение
Понятие «грязных» денег откликается в реальности их отсутствием. Деньги — это вознаграждение за вашу работу. Вы честно работаете — честные деньги получаете.

Большие деньги достаются тяжелым трудом, в обмен на личную жизнь
Практика показывает, что большие деньги зарабатываются с удовольствием. Только то, что приносит кайф, в итоге приносит большие деньги. А совсем не тяжелый труд.

Неуверенность в себе 
Из-за этого вы ставите в приоритет интересы и возможности других людей, нередко попадая в зависимость от них в финансовом и ментальном плане.

Осуждение тех, кто успешен и умеет зарабатывать деньги
Так вы проводите черту между собой и людьми с достатком, ограждая себя от финансового благополучия.

Помните, богатство начинается с вашего мышления. Убедиться, что у вас нет финансовых блоков или же проработать их вы сможете уже сегодня. Сегодня в 19:00 по Мск стартует практический интенсив «Бизнес психология». 

Инна Тлиашинова и приглашенный гость, бизнес спикер Алексей Воронин, откроют вам главные секреты предпринимательства

 Пропускать нельзя

Регистрируйтесь по ссылке — https://masterrazborov.ru/buspsychology Открыть/Комментировать

2022-04-27 17:00:11 ​5 пожирателей психических ресурсов

Есть три важные составляющие для того, чтобы достичь успеха: энергия, знание и желание.

Причём энергия стоит на первом месте. Всё просто: без неё можно сколько угодно мечтать и хотеть, но ничего путного из этого не выйдет.

С возрастом энергии вовсе не становится меньше, просто появляется гораздо больше факторов, которые её у нас отнимают. Вот несколько из них:

Незавершенные дела 
Согласно основателю социальной психологии Левини, у людей есть потребность завершать любое, даже бессмысленное занятие. Мы тратим безумное количество энергии на попытки начать делать что-то параллельно с незакрытыми задачами.

Умственная жвачка 
Психологи Гарвардского университета выяснили, что 46% своего бодрствования мы проводим на автопилоте. Когда мы ничем не заняты, нас часто поглощает «умственная жвачка». Например, мы думаем о том, что не в силах изменить, проигрываем конфликты с другими людьми или строим воздушные замки на будущее.

Многозадачность 
Нейроучёные из университета Сассекса выяснили, что у людей, которые часто отвлекаются на гаджеты во время выполнения задачи, меньше плотность серого вещества в передней части коры головного мозга. Мы не Цезарь, помните об этом!

Неправильное окружение 
Люди, с которыми мы общаемся, влияют на наши интересы, привычки, цели и успех. Одни стимулируют наш интерес к саморазвитию, познанию и здоровому образу жизни. Другие - подпитывают наши страхи, заставляют сомневаться в себе, и поддерживают нездоровое поведение.

Бесполезные дела 
Дела, которые не приводят ни к какому результату, но и не позволяют отдыхать. Например, чтение сплетен, скроллинг инстаграма. Вам это может казаться отдыхом, но ваш мозг постоянно получает и обрабатывает огромный поток информации.

Признавайтесь в комментариях, что отнимает у вас больше всего энергии из перечисленного Открыть/Комментировать

2022-04-26 17:00:14 ​Главная ошибка предпринимателей

Большинство историй ваших близких предпринимателей начинаются со слов «Мы с другом решили начать бизнес». Это здоровое стремление распределить ответственность с другим человеком, ведь свой бизнес — это всегда риск.

Представьте, если у вас в семье муж и жена будут равны по полномочиям и старшего не будет, как долго продержится семья без конфликта? Вы сможете быстро принимать решения или все время будете спорить?

Ошибка многих предпринимателей в том, что на старте они делят все пополам. Потом, когда нужен лидер, компания терпит крах! В таком бизнесе нет динамики ЛЕГКОГО развития и в итоге работа становится напряжением для одного из партнеров.

В таких случаях нужно перераспределить доли между партнерами, исходя из личного вклада каждого. Кто даёт деньги на бизнес или подал идею — тот главный. Если кто-то дал идею, а кто-то вложил деньги, то лидер тот, кто вложил деньги.
В любом случае должны быть определены условия выхода изначально.

Если все же, положа руку на сердце, вы на самом деле хотите развивать бизнес самостоятельно, то лучше честно обсудить это с партнером, поскольку в таких случаях собственники бизнеса часто саботируют успех своего бизнеса и компании.

На нашем вебинаре для предпринимателей в четверг мы дадим практику «Как правильно расстаться с партнером». Не пропустите, ведь более эффективного упражнения вы больше не найдете. Регистрируйтесь на мероприятие, старт уже через 2 дня

https://masterrazborov.ru/buspsychology Открыть/Комментировать

2022-04-25 17:13:11 Игры на сближение

Тоже не знаете, как проводить семейный / дружеский вечер? Забудьте про монополию — эта игра давно всем наскучили. А обсуждение политики заканчивается обычно сами знаете чем. Тем временем в США и других западных странах набирают популярность аутентичные игры на сближение — authentic relating games. Они напоминают упражнения из психологических тренингов, но при этом их можно проводить без психолога.

Вот две самые интересные, на наш взгляд, игры, которыми мы бы хотели поделиться с вами.

«Замечающая» игра

Она особенно полезна в эпоху телефонов: Ее суть заключается в том, чтобы заметить свои ощущения. Еще она тренирует внимательность к другим людям и их ощущениям.

Участники игры по очереди делятся своими наблюдениями, например:

• физическое состояние: «Прямо сейчас я чувствую твердую поверхность табуретки, на которой сижу, и легкое напряжение в спине»;
• чувства и мысли: «Мне немного тревожно, так как я сейчас делюсь личным; мне чуть-чуть приятно, так как я получаю внимание; а еще я думаю о том, какое впечатление произвожу»;
• наблюдение за внешним миром: «Я слышу гудение холодильника и чувствую запах еды, которую мы готовили на ужин. Я вижу, что Коля улыбается».

После этого следующий участник делится своими ощущениями, которые могут включать впечатления о том, что сказал предыдущий. Эта игра делает нас внимательнее не только к себе, но и друг к другу.

Лгун

Для этой игры вам понадобятся ручки и бумага.

На листочке каждый участник должен ответить правдиво на все вопросы, кроме одного. То есть, один ответ будет неправильным, ложным. Вот примеры вопросов:

– Самое далеко место, где мне удалось побывать, это – …
– В детстве мне запрещали делать …, а я все равно делал.
– Мое хобби – …
– Когда я был маленький, я мечтал стать …
– Самое большое достижение в моей жизни это – …
– У меня есть одна плохая привычка – …

Такая игра поможет лучше узнать друг друга.

Делитесь своими семейными играми в комментариях Открыть/Комментировать