Затошнило? Нажимаю на ладонь Мой вестибулярный аппарат очен | Мастер - Йога
Затошнило? Нажимаю на ладонь
Мой вестибулярный аппарат очень часто меня подводит. Еду в машине или автобусе и резко начинает тошнить. Знакомое чувство?
В таком случае я надавливаю на центр ладони, делаю 3 полных ГЛУБОКИХ вдоха и выдоха, ослабляю давление и повторяю этот цикл снова. Делаю до тех пор, как почувствую, что чувство тошноты проходит.
