РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ - юкланган кун буларкан таржимаси яна билм | Соглом озиш сирлари/ проффесионал Массажисткадан 😊

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ - юкланган кун буларкан таржимаси яна билмадим .

Бу организим учун дам олиш куни . Ортикча зарарли чикиндилардан ва токсинлардан тозаланиш яъни генеральный уборка куни деса хам булади.
Разгрузочный день - озиш жараёнида ортикча вазн кетиши тухтаб колганда, бирор бир мехмондорчиликлардан кейин, туйганини билмайдиган булиб колганлар учун хам, умуман олган хамма хафтада хеч булмаганда 1 марта килиб турса буладиган ошкозон ва ичакларга бир оз дам бериш кунидир.
Организим бир хилликка тез урганувчан булиб, хатто тугри овкатланиш билан овкатлансак хам, вакти келиб, ортикча вазн кетиши тухтаб колади.
Одатий нотугри овкатланишда эса, моддалар алмашинуви албатта жудаям секинлашади ва ортикча вазн устма уст мазза килиб егилаверади .
Шу аникки организм учун бир яхшилаб силкитиб, тухташ ва котиб колиш жараёнини юргазиб ювормаса булмайди .
Разгрузочный день - ошкозон учун тренировкадир. Ошкозонга тушаётган овкат микдори камайганда , ошкозон хам уз хажмини аста секин камайтиради.